盆腔炎到底該怎麼保健，身體的護理是重中之重了，盆腔炎的出現不止會傷害到女性的健康，給女性帶來痛苦，最重要的是它會影響到女性的生育力。可想而知，盆腔炎的發作會給患者帶來極大的影響，因此及時預防是關鍵。那麼盆腔炎的危害有哪些呢?女性該如何預防盆腔炎呢。
盆腔炎的危害有哪些?
1、腎病
因盆腔結締組織和腹膜後的結締組織，在腎臟周圍，所以如果不治療，急性盆腔結締組織炎，不僅可以擴散到輸卵管炎，盆腔腹膜組織，引起盆腔膿腫，還可以向上蔓延，導致腎膿腫。
2、影響精神心理
影響精神心理也是常見的盆腔炎的危害。慢性炎症由於久治不愈、反覆發作會影響正常工作和生活以及身心健康。
3、感染性休克
在感染嚴重的情況下，病原體在體內迅速繁殖，這些細菌能分泌大量的內毒素，整個血液循環於體內的血內毒素，使身體反應迅速，是一種急性感染性休克的原因。如果不能及時發現，並進行相應處理，往往造成生命危險。
4、盆腔炎可能會導致不孕症
對於未生育的婦女來說，婦科病是不孕的最大原因。
女性該如何預防盆腔炎?
1、堅持使用避孕套
據調查，堅持使用避孕套的女性，盆腔炎的發生率顯着低於不使用避孕套的同齡女性，尤其對於性伴侶多，性關係複雜的女性而言是極爲有效的方法。因此，避孕套不僅是避孕的好方式，而且也是保護女性免受盆腔炎痛苦折磨的好助手。
2、清淡食物保健康
平日飲食應以清淡爲主。多吃有營養的食物如：雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。
3、婦科檢查悠着做
儘量避免不必要的婦科檢查，以免擴大感染，引起炎症擴散。做婦科檢查應到正規醫院就診。
4、個人衛生別忽視
保持會陰部清潔、乾燥，每晚用清水清洗外陰，做到專人專盆，一般不必洗陰道內，也不必用熱水、肥皂等清洗外陰。平日要勤換內褲，不穿緊身、化纖質地內褲。牀上用品應單獨清洗晾曬，避免將致病菌傳染他人。
5、忙裏偷閒常運動
參加各種方式的體育活動，尤其是跑步、登山等耐力運動，增強身體抵抗力。利用一切可能的時間和機會加強鍛鍊，比如騎自行車上下班，坐公交車的提前兩站下車步行到單位或家，工作間隙站起來活動一下筋骨，在家邊看電視邊做扭腰壓腿等等。
6、經期保健記心中
勤換內褲及衛生巾，避免受風寒，不吃生冷刺激性食物，不宜過度勞累。充分休息，如果此時拼命工作，久而久之就容易形成盆腔充血，抵抗力下降，誘發盆腔炎。月經期間禁止性生活、游泳、盆浴、桑拿浴，因爲此時機體抵抗力下降，致病菌易乘機而入，造成感染。
7、瘦身無需減營養
有些女性由於擔心發胖，單純依靠不吃飯來瘦身，使機體處於極度的虛弱狀態，如果不及時補充營養，就會造成抵抗力急劇下降，可能引發各種不同類型的感染，甚至盆腔炎。正確的方法是，女性在節食的同時，不妨多吃高蛋白的食物，如瘦肉、豆製品，多吃蔬菜、水果，既滿足了人體所需，又不會增加體重。
8、親密伴侶要固定
性伴侶的增多也會給女性健康帶來了新的危機，尤其在男女雙方都有多個性伴侶的情況下，女性發生盆腔炎的機率要高出幾十倍。因此，嚴肅性態度，固定性伴侶是保證健康的基本原則。而對於因此患上盆腔炎症等婦科疾病的女性，要樂觀積極的治療，使用中藥栓劑去治療和緩解，萬萬不能掉以輕心。
結語：女性怎麼護理私處健康，盆腔炎的危害大家也是瞭解了吧。婦女盆腔內子宮，輸卵管和卵巢或其周圍的組織，包括盆腔內腹膜，任何炎症，可引起女性不孕。特別是當急性炎症未能，徹底治療轉變爲慢性，或因慢性盆腔炎起病緩慢，病情較輕未被注意的，所以治療不及時，持續的慢性，常常造成婦女不孕。
