天麻可以降血壓嗎喝 什麼泡水降血壓最好

生活中很多人因爲飲食習慣、缺乏運動等因素造成血壓較高，中藥降血壓的方法近幾年比較盛行，那麼天麻可以降血壓嗎？喝什麼泡水降血壓最好呢？

天麻可以降血壓嗎

有一定作用

天麻性平、味甘，有平肝、息風、止痙功效。藥理研究表明，天麻含天麻素、天麻多糖、天麻苷元等有效成分，可以抗血小板聚集、抗血拴，有鎮靜、抗驚厥的作用，有一定的降血壓功效。並且天麻平肝潛陽、祛風通絡，能緩解肝陽上亢所致的眩暈、頭痛、偏頭痛等。

天麻可以治高血壓嗎

單味藥療效有限

雖然天麻有降壓的作用，但單味藥療效有限，不能起到治療的作用，只能輔助降血壓。建議高血壓患者在醫生指導下用藥治療，生活中注意飲食清淡，減少食鹽的攝入量，每日食鹽攝入應低於6克，不吃高油脂、高膽固醇、高蛋白的食物，保持適當運動和良好的心態。

天麻怎樣吃降血壓

天麻川芎茶

原料

天麻5克、川芎10克、白芷3克、綠茶3克。

做法

1.將川芎、天麻、白芷分別研爲細末，混合均勻；

2.將混合粉盛入茶袋中，封好口；

3.將茶袋與綠茶一起放入茶壺中，衝入沸水，悶泡15分鐘即可飲用。

哪些人不宜吃天麻

1.天麻有一定的藥理作用，嬰幼兒、兒童、孕婦不宜服用，以免造成身體不適。

2.天麻息風止痙、祛風通絡，津液衰少、血虛、陰虛的人均慎用。

生活中很多人因爲飲食習慣、缺乏運動等因素造成血壓較高，中藥降血壓的方法近幾年比較盛行，那麼天麻可以降血壓嗎？喝什麼泡水降血壓最好呢？

喝什麼泡水降血壓最好

山楂荷葉茶

材料

山楂30克，荷葉15克，槐花9克，白糖少量。

製作

1.把山楂、荷葉、槐花洗淨；

2.然後同放進沙鍋內，加入適量清水煎煮；

3.然後去藥渣取汁，再加入少量白糖調味；

4.用器皿裝好，代茶飲用。

芹菜大棗飲

材料

鮮芹菜60克，大棗30克，蜂蜜

做法

1.將芹菜洗乾淨，切成段，大棗洗乾淨；

2.加入水煮開，煮開後，關火，冷涼後，倒出；

3.可加入蜂蜜，放入冰箱冷藏，口味更佳。