臉上長了很多的痘痘怎麼辦。臉部長痘痘是很常見的，造成的影響也是很大的，希望大家能夠注意方法的正確性積極的配合醫生的指導治療爲好，怎麼樣才能遠離這種疾病的發生呢。
方法一：深層清潔
定期去角質或者做深層清潔的面膜，清潔臉部毛孔，使臉部毛孔暢通，另外在深層清潔之前，可以使用蒸汽軟化臉部的角質，再借助面膜或者去角質產品進行臉部清潔。
方法二：注重保溼
在24小時內，肌膚都在進行新陳代謝，從外界吸收養分，再通過代謝將皮膚中的廢物排出體外，但是在這個吸收排出的過程中需要藉助水份，如果體內水分不足則會使身體代謝緩慢，造成廢物在皮膚堆積，導致皮膚變得粗糙，因此多補充水分是必不可少的。
方法三：適當運動
運動可以減少壓力，改善睡眠習慣，幫助減少過量的激素，增加心臟的收縮、儲存功能以及血管彈性。
方法四：合理飲食
多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物。另外，青春痘要特別忌食辛辣之品：這類食品性熱，食後容易升火，青春痘者本屬內熱，服食這類食品無疑是火上加油。
方法五：合理飲水
水幫助我們幫助機體有效排泄激素的代謝產物，每天應該儘量多喝水。千萬不要養成口渴才喝水的壞習慣，因爲口渴已經代表我們的身體極度缺水了。
方法六：注意衛生
枕巾應一兩天換一次，枕套應當每週換洗一次。枕巾經常與臉部皮膚接觸，如果光洗臉不換枕巾等於沒洗臉。枕套因爲直接接觸面部，容易沾上蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西，定期換洗非常必要。
臉上長了痘痘很是影響美觀，造成的影響也是很大的，希望大家能夠注意方法的正確性積極的配合醫生的指導治療爲好的，不能因爲自己的疏忽而造成很大的困擾性。
