雖然痛風與遺傳學密切相關，後天的一些因素在痛風的發生中起着重要的作用。我們必須注意預防，這樣才能避免痛風。然而,在我們的日常生活,我們一般不質疑飲食的問題,認爲我們可以吃我們想要的,但有時候吃錯了食物會對我們的身體有壞的影響,甚至讓我們生病,如痛風、然後,痛風飲食注意什麼問題?
現在有很多食物可供我們選擇，但如果我們吃得不好，很容易使疾病變得更嚴重。痛風是中老年人羣的常見病。當痛風發作時，病人會非常痛苦。專家告訴我們，在治療疾病的同時，患者可以配合飲食處方進行治療，治療效果會更好。
多吃高鉀食物，如香蕉、西蘭花、芹菜等。鉀可以減少尿酸的沉澱，幫助排出體內的尿酸。食用足夠的鹼性食物，如海帶、捲心菜、芹菜、黃瓜、蘋果、西紅柿等。多吃補腎食品。根據中醫說法，補腎食物有助於排泄尿酸。平日可按備地、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓等方飲湯水，以達到滋陰補腎之功效。
多吃能促進氣血循環、放鬆筋絡的食物也很合適。例如，你可以用桑椹寄生來煮糖水，但不要放雞蛋，你可以加蓮子。蘋果醋加蜂蜜。經常飲酒，可以調節血壓、血管、膽固醇，還有助於治療關節炎和痛風。痛風病人的飲食療法:大麥粥，冬瓜湯。每天多喝水和上廁所。不要小便。
痛風或高尿酸血癥是嘌呤代謝紊亂引起的代謝性疾病。近年來，隨着生活水平的提高，越來越多的人患有痛風。雖然豐富的食物供應是一個重要的激勵因素，但更多的是由於缺乏衛生知識。
限制飲酒或戒酒，大多數痛風患者有過量飲酒。酒精容易引起乳酸在體內的積累，而乳酸能抑制尿酸在體內的排泄;當一次飲酒過量時，酒精會導致血清尿酸含量急劇增加，導致痛風的急性發作。如果你長期飲酒，即使你不喝太多，酒精也會刺激你體內嘌呤的上升，積累更多的尿酸，並引起痛風。
多飲水，大量飲水可使體內積累的尿酸分解或稀釋血液中尿酸的含量，防止痛風的發作或惡化。建議痛風患者每天至少飲用2500毫升，最好是3000毫升。然而，目前的情況是，痛風患者的飲水量往往低於2000ml/天。
痛風可以說是一種豐富的疾病。許多病人年輕時覺得自己很健康。他們吃大量的動物性食物，高嘌呤類食物，喝大量的酒精，導致體內尿酸鹽的積累，從而誘發痛風的發作，不僅給自己帶來痛苦，也給家人帶來沉重的負擔。如果不幸患上痛風，除了藥物治療外，還要進行詳細的營養干預。
