白癜風是現在很難治的一種病。身上長白癜風不僅讓我們的皮膚喪失美感，更重要的是損害我們的身體健康，所以說找出白癜風的治病因素規避風險也是很多患者的當務之急。醫生指出，其實誘發白癜風的因素有許多，比如長時間睡眠不足就或許會會引發白癜風。
最近一項調查研究表明，臨時的熬夜不只對身體有很大傷害，而且會引起內分泌系統紊亂，這個時候白癜風就很容易侵入皮膚，引起皮膚病變。足見長時間睡眠不足的危害之大。
另外，醫生還指出，如果睡眠嚴重不足的話，免疫功能就會下降，對抗外來病毒細菌感染的能力也就下降了。由於長時間的睡眠不足，人們都不得不靠補覺來做爲增加睡眠的另一種途徑，面對因工作、學習強度大等原因引起的睡眠不足，人們常常用週末“補覺”的方式來彌補。適當的“補覺”，可以視爲對人體的一種“補償”，有助於恢復充沛的精力，但睡眠不是越多越好，人們每天需要的睡眠時間是7—8小時，過多地“補覺”，其實是一種無效睡眠。而且每週睡眠時間的變化使得自身的生物鐘無法適應，影響身心健康。
對此，醫生建議患者做到煙臺半島白癜風醫院幾點以降低白癜風發病機率：
1.在熬夜之前，吃一顆維他命B營養丸。提神飲料，好以綠茶爲主。
2.在開始熬夜加班的時候，愛美的女士一定要記得卸妝。
3.在夜晚加班感覺餓的時候千萬不要吃泡麪來填飽肚子，好食用水果、土司、麪包、清粥小菜等來充飢。
以上就是醫生爲您講解的長時間睡眠不足會引發白癜風的相關常識，希望大家警惕。最後還有一個問題需要提醒大家的就是，白癜風雖然難治，治好後可能會存在復發的風險，但是科學的治療方法加上後期的良好護理是會大大降低白癜風的復發機率的。
