牛奶脂肪中膽固醇含量比肉、蛋類低，具有降低體內膽固醇的功效，牛奶還能中和胃酸，有些牛奶當中含糖分比較高，不利於糖尿病患者去喝，那麼孕期糖尿病可以喝什麼樣的牛奶？
孕期糖尿病可以喝什麼樣的牛奶
孕期的糖尿病患者主要喝純牛奶，或者沒有添加的純酸奶都是可以的。純牛奶當中主要是蛋白質含量爲主的，對孕婦的身體健康是有幫助的，而且對血糖影響也不大。
在懷孕前的基礎體重或者參考標準體重進行熱量的計算，恆定碳水化合物的攝入。如果懷孕前體重明顯超重，懷孕後熱量攝入應該有一定的限制，避免懷孕期體重增加過快、過多，建議平時要控制飲食，不要吃太多的甜食；可以多選粗糧。多吃膳食纖維。增加主食中的蛋白質；炒菜時要用急火煮，少加水；多吃點醋。飲食方面，還可以增加膳食纖維含量豐富的食物，有利於控制血糖，包括新鮮蔬菜以及粗纖維的食物，粗糧、魔芋、山芋以及新鮮的菌類等。少吃糖分高的水果；保持良好的作息習慣；定時睡覺，不熬夜；多喝水；適當運動。
如果經過以上的飲食、運動等調節，血糖不能達標，可以聯合胰島素來控制血糖。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您身體健康，生活愉快！
