核心功效：
潤腸通便、滋補腎氣、調理經期、增強免疫力
簡介：
核桃皮是核桃的外果皮，在未成熟時爲青色，成熟後脫落，有清熱解毒、殺蟲止癢、治療頑癬、養胃健胃、補腎潤肺、養身補氣等功效，可治療頭癬、牛皮癬、腹瀉、白帶、氣管炎等症，核桃皮可以入藥，也可以泡水。
功效與作用
1、潤腸通便
核桃皮有潤腸的作用，便祕患者，堅持在每天晨起之後，空腹喝一杯核桃皮水，可以增加腸胃的蠕動，幫助宿便的排出。
2、滋補腎氣
核桃皮煮水喝可以有效治療腎虛的症狀，能夠健腎補腎，經常腰痛或者遺精泄精的朋友可以用核桃皮煮水喝，能夠有效治療陽痿、腎虛等症狀。同時，覺得經常腰腿疼痛的中老年朋友可以可以適當喝點核桃皮水，對這些症狀能夠起到緩解的作用。
3、調理經期
有的女性朋友因爲生活壓力過大、生活不規律等問題，導致月經失調，月經經期過長或者過少，可以試着用核桃皮煮水喝，可以活血調經。
4、增強免疫力
核桃皮煮水喝有增強免疫力的功效，因爲核桃皮中有着大量人體必需的營養素，微量元素和抗氧化物質，不僅能夠增加免疫力，延緩衰老，還能補腎潤肺、養身補氣。
營養價值
核桃皮主要含木質素、纖維素、半纖維、核桃醌、鞣質、沒食子酸，以及一些礦物質。
1.核桃皮所含的特殊成分核桃醌，有很好的止血作用。
2.核桃皮所含的鞣酸，有收斂作用，有利於止瀉。
禁忌
陰虛火旺症狀、或者痰溼重的患者禁服。
