柚子是一種很好的水果，有大量的營養物質，在秋季冬季都適合吃柚子，女生最適合吃柚子，可以美容養顏、潤腸、通便、排毒。可是，有的女性想了解來大姨媽的時候不知道能不能吃柚子，不知道這個時候吃柚子對身體有沒有影響。那麼，大姨媽來可以吃柚子嗎？接下來就爲大家解答這個問題。
大姨媽來可以吃柚子嗎
來月經的時候是不建議女性吃柚子的。雖然柚子中的營養種類很豐富，但是它是一種涼性的水果，如果女性在經期吃了涼性的食物，就會抑制氣血的運行，導致月經排出不暢，甚至引發嚴重的痛經。當然不是每一個女性吃柚子都會這樣，但是爲了預防痛經，還是避免在經期吃柚子。經期的時候除了不可以吃柚子，還有西瓜、苦瓜、白蘿蔔、綠豆、薏仁、蓮子等食物，也需要忌口。因爲這些食物都是寒性的，都或多或少會對月經有一些影響，因此要避免在來月經的時候吃這些食物。
知識拓展：月經期間的注意事項
1、經期女人最好吃溫性水果，比如桃子、獼猴桃、火龍果、橙子、蘋果等。月經期最好注意不要吃辛辣刺激的食物，最好飲食清淡易消化，不要過度勞累，同時建議多吃瘦肉、豬肝等食物，可以補血，預防貧血等。
2、來月經的時候除了飲食上要注意，生活習慣也要適當調整。在此期間不要穿露腰裝，這們的衣服會導致子宮受涼。而且要及時的穿好襪子，可以預防身體受寒導致痛經。還要注意經期衛生，不可以進行性生活，還要勤換衛生棉，避免細菌感染。
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