高血壓，是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。是指以體循環動脈血壓增高爲主要特徵，可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨牀綜合徵。那麼，血壓高怎麼降壓最快呢？接下來就爲大家解答這個問題。
血壓高怎麼降壓最快
1、藥物治療
首選長效降壓藥物，每日一次，保證平穩降壓；可採用聯合降壓，以減輕各種降壓藥物的副作用，且發揮藥物協同作用。
2、調節情緒
保持平和心態，心情起伏不宜過大，也就是說不能大喜大悲，同時，高血壓患者減少壓力，儘量不要做工作量太大的工作，更不要熬夜和吸菸。
3、合理飲食
高血壓的患者要從飲食上着手，嚴格控制鹽和脂肪的攝入量，控制體重。在高血壓發作期間儘量不吃鹽，不吃油膩食物，儘量少吃肉，可以適量的多喝水。
4、體育運動
高血壓患者一定要多做體育運動，我們這裏說的運動並不包括哪些過於刺激的，主要是以早晚晨練爲主，慢跑和散步都是不錯的選擇。
知識拓展：高血壓的症狀
1、暈眩
暈眩是高血壓常見的症狀之一，表現爲蹲下或者站起來等體位突然發生改變時，由於高血壓引起腦缺血，而出現暈眩的症狀。
2、心臟不適
部分高血壓患者還會出現心臟不適的症狀，高血壓會引起的心臟肥大、心室擴張、心功能不全等，使心臟的作用異常而產生心悸、氣喘症狀。
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