很多人喜歡吃龍眼,尤其是女性朋友,龍眼營養豐富,含有人體所需的葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養素。那麼，桂圓吃多了會上火嗎？
桂圓吃多了會上火嗎
桂圓吃多了會上火的。桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血，具有良好的滋養補益作用，可用於心脾虛及氣血不足所致的失眠，健忘，驚悸，眩暈等症。因爲桂圓具有滋補作用，所以說吃多了肯定會上火的。
在生活中如果吃桂圓的話，一定要適量的去吃，因爲吃多了之後不易消化，還會對腸胃造成負擔，一般每天吃5~6個桂圓是很好的，不會導致上火現象。桂圓裏的熱量含量比較高，是屬於溫性的，吃多了之後就會導致上火嚴重，還會引起便祕以及口乾等症狀。因此什麼食物都要少量的吃纔有好處，過多的食用都會有一定的副作用的。如果患者上火嚴重的話，應及時到正規的醫院調理。
對於女性來說適量食用桂圓有益處，能夠調養身體，氣色紅潤，促進血液循環。但陰虛火旺者最好少吃桂圓。希望這篇回答能幫到您！祝您身體健康，生活愉快！
