腳崴了，是指踝關節扭傷，這在我們日常生活中是很常見的。而扭傷是指四肢關節或軀體部位的軟組織損傷，而無骨折、脫臼、皮肉破損等，臨牀主要表現爲損傷部位疼痛、腫脹和關節活動受限。那麼，腳崴了一般多久能好呢？接下來就爲大家解答這個問題。
腳崴了一般多久能好
一般來說，腳崴了多久能好要看受傷程度來判斷。如果是因外力因素導致，如撞擊傷、走路不注意而崴傷，且局部只是輕微的有些腫脹或疼痛，但活動並沒有受限，一般通過治療後，7~10天左右會慢慢癒合。如果是稍微重的患者，則可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，且腳的活動功能受到限制；此時，恢復時間可能會相對延長，通常需要休息3~4個月，纔可完全康復。但需注意，無論扭傷後程度的輕重，都是需要休息的；同時，可局部採取一些冰敷或熱敷的方法，及吃一些活血化瘀之類的藥物，才能恢復的更快一點。
知識拓展：腳崴了怎麼辦
1、墊高足部
因爲剛扭傷時，腫脹以及疼痛感非常明顯，這時候不可有任何的運動，還要把受傷的地方擡起來。待病情穩定後，只要疼痛在能夠忍受的範圍之內，就要慢慢增加運動了。此外，還可通過按摩來促進血液循環，從而大大縮短康復的時間。
2、冰敷患處
因爲扭傷初期，破裂的小血管在流血。此時，可用冷敷使血管收縮凝血以控制傷勢發展。在24小時後，破裂血管流血停止，這時可用熱敷，以促使扭傷處周圍的淤血消散。此外，腳扭傷了還分傷勢的輕重，如果腳扭傷後腳踝活動時有劇痛並逐漸腫起來，說明可能扭傷到骨頭了，應立即就醫診治較好。
3、及時就醫
如果扭傷到骨頭，一定要及時就醫。此外，如果醫生給打上石膏後，一定要注意剛上石膏約10~20分鐘內，不能隨便移動。因爲此時石膏還未發硬，易變形；還有上石膏後，一般不宜着地行走，應該把腳放在涼爽處，防止足汗過多而積聚在石膏內。
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