嘔吐，是臨牀常見症狀；多是由於吃壞東西導致消化不良，或是胃部疾病的原因。通常來說，導致嘔吐的原因很多；如上腹部特殊不適感，並伴有頭暈、血壓降低等神經性症狀。那麼，嘔吐不止怎麼緩解呢？接下來就爲大家解答這個問題。
嘔吐不止怎麼緩解
1、穴位按摩
通過穴位按摩，能夠有效調整腸胃機能，從而減緩嘔吐的症狀；主要可取中脘穴、天柱穴。其中，中脘穴是調節腸道機能的重要穴位，既有養胃、健脾等多種功能，每天堅持多揉按該穴位，能夠很好地促進腸胃的蠕動，從而緩解嘔吐的症狀。而天柱穴的功能與中脘穴相似，能夠有效緩和反胃及噁心的情況。
2、調整飲食
首先要從合理飲食開始，合理飲食不僅是緩解嘔吐的好方法，也是預防嘔吐的重要措施。日常生活中，快餐與外賣通常重油、重鹽，非常不利於腸胃消化和吸收。因此，飲食上要以清淡、少食多餐、營養爲主，可選擇多吃富含維生素的新鮮蔬菜、水果，以及蛋白質多的食物，儘量少吃辛辣、刺激的食物及海味。同時，可使用一些薑湯或葡萄汁等果汁，改善嘔吐的現象。
3、就醫診治
如果嘔吐感一直持續且沒有緩解的話，還是應及時就醫。因爲醫生能夠全面地觀察患者的身體狀況，找出導致嘔吐不止的內在原因，以便於治療。此外，還可用暖水袋或暖貼作用於腹部，以維持腹部的溫熱感；因爲溫熱之性，可以疏通局部不通之氣血，有利於嘔吐的緩解，使胃和則安。
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