茯苓屬於一種藥用的真菌，一般吃了以後不會出現拉肚子的現象。
茯苓吃了以後一般可以起到健脾和胃、利水滲溼以及養心安神的作用，如果將茯苓泡水飲用，對於小便不利、水腫等症狀有一定的緩解作用，同時也可以緩解驚悸失眠、心神不安等病症，幫助改善睡眠質量。茯苓具有一定的藥用價值，不屬於寒性物質沒有刺激性，不含有可以引起拉肚子的物質，所以吃茯苓一般不會出現拉肚子的現象。出現拉肚子可能是因爲患者腹部保暖不當，或者飲食不當，以及出現病原體感染而引起。
茯苓一般比較適合便塘泄瀉、脾虛食少以及心悸失眠的患者服用，對於氣虛下陷以及陰虛火旺的患者要禁止食用，防止身體產生異常症狀。同時，不建議與米醋、白蘞等物質同時服用，防止降低茯苓的藥效。
