糖尿病是我們人體常見的一種疾病,生活中患有糖尿病的人還是很多的。危害人體健康。糖尿病日常注意事項有很多，尤其是飲食方面。那麼糖尿病喝五穀雜糧可以加點冰糖嗎？
糖尿病喝五穀雜糧可以加點冰糖嗎
糖尿病人喝五穀雜糧不能吃冰糖，糖尿病人需要限制碳水化合物的攝入量。目前市面上的冰糖有數種，有些是白砂糖直接製作，成分主要是蔗糖，有些是加工成單晶冰糖，單晶冰糖的成分是葡萄糖。蔗糖進入人體後，可以在雙糖酶的作用下分解成葡萄糖。平時的血糖檢查就是指的血液中葡萄糖的濃度，攝入冰糖後葡萄糖可以直接被機體吸收，蔗糖也可以很快分解爲葡萄糖被人體吸收，都可以起到快速升高血糖的作用。
在五穀裏面通常認爲稻米、小麥屬細糧；粗雜糧是指除稻米、小麥以外的其他糧食，即前面提到的玉米、蕎麥、燕麥、小米、高粱、薯類等。粗雜糧有利於糖尿病用粗雜糧代替部分細糧有助於糖尿病患者控制血糖。
如果已經確診是糖尿病病人，碳水化合物類食品，例如大米、麪粉等多糖，每天不應該超過300g。蔗糖、冰糖、葡萄糖等容易吸收的碳水化合物需要禁止食用。希望這篇回答能幫助到您。祝您身體健康，生活愉快！
