運動完後臉紅髮燙很久可能是生理因素以及毛細血管擴張症、膽鹼能性蕁麻疹等病理因素引起的，可以通過一般治療、藥物治療的方法緩解。具體分析如下：
一、生理因素
運動後，交感神經系統的興奮度下降，皮膚的毛細血管可能會在短時間內充血和擴張，就可能出現臉紅、發燙的情況。一般是正常的現象，不用進行特殊治療，注意休息即可。
二、病理因素
1、毛細血管擴張症
毛細血管擴張症通常是由皮膚或黏膜表面的毛細血管持續擴張引起的，由於局部毛細血管擴張，血液循環會加速，就可能會導致患者在運動後面部變得特別紅和熱。患者可以遵醫囑使用地奧司明片、邁之靈片等藥物治療。
2、膽鹼能性蕁麻疹
患者在運動後，皮膚局部的中樞溫度會升高，膽鹼能神經發生衝動釋放乙酰膽鹼，就可能導致膽鹼能性蕁麻疹，引起上述症狀。患者可以在醫生的指導下使用氯雷他定片、依巴斯汀片等藥物治療。
除此之外，還可能是日光性皮炎、高血壓、紅斑狼瘡等所導致，應及時前往醫院就診，查明原因，針對性治療。
