腸胃紊亂一般可以通過食物改善，比如小米粥、麪條等，必要時在醫生指導下口服藥物治療，如鹽酸曲美布丁片、枸櫞酸莫沙必利片等。具體分析如下：
一、食物
1、小米粥
如果飲食不當或者暴飲暴食，可能會容易引起腸胃紊亂，症狀比較輕微可以通過食物改善，在飲食上可以進食易消化食物，如小米粥，容易吸收。
2、麪條
麪條可以減輕胃腸負擔，容易消化，緩解胃部不舒服，同時還可以輔助胃腸紊亂恢復，必要時到醫院做詳細檢查，以免引起腸胃疾病。
二、藥物
1、鹽酸曲美布丁片
當身體免疫力下降，受到幽門螺旋桿菌，也可能會容易引起腸胃紊亂，通常症狀會表現出食慾不振、噁心、嘔吐以及反酸等現象，可以在醫生指導下口服藥物治療，如鹽酸曲美布丁片、西沙必利片等藥物，可以使腸胃紊亂的現象得到改善。
2、枸櫞酸莫沙必利片
枸櫞酸莫沙必利片，可以改善消化功能不好，主要成分爲枸櫞酸莫沙必利，是消化道促動力劑，患者在用藥時一定要遵醫囑用藥，不可以盲目私自用藥。
除此之外，腸胃紊亂也可以適量進食富含膳食纖維食物，如蘋果、黃瓜、西蘭花、菠菜等，可以促進腸道蠕動，助於食物消化。還可以吃蒙脫石散、雙歧桿菌活菌膠囊等藥物進行治療。
