貧血一般可以喝一些純牛奶比較好，能夠給身體補充優質蛋白，但不要喝太多，避免增加胃腸負擔。
貧血是外周血紅細胞發生減少，對組織器官不能充分供養，通常會出現頭暈、乏力等症狀。發生貧血，可以多吃一些高蛋白食物，比如雞蛋、瘦肉等能夠給身體補充蛋白質，還可以多吃富含鐵元素的食物，比如豬血、豬肝等。純牛奶含有豐富的優質蛋白和鈣劑，只要不是消化系統疾病引起的貧血，適當喝一些牛奶，對身體有好處。如果是缺血性貧血，不建議喝含鈣高的牛奶，可能會影響鐵的吸收。缺鐵性貧血可以多吃紅棗、菠菜等食物，對貧血康復有幫助，也可以在醫生指導下使用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片等藥物治療。
除此之外，貧血不是獨立的疾病，是一種症狀，可能是多種原因導致，需要到醫院進行詳細檢查，明確病因，根據情況，選擇合適的藥物治療。
