男士淋巴排毒通常需要按摩耳後淋巴穴、鎖骨淋巴結、頸側淋巴結等，堅持按摩一段時間，具有很好的治療效果。
1、按摩耳後淋巴穴
男士淋巴排毒可以按摩耳後淋巴穴，通過按摩局部可以刺激淋巴結，促進多餘水分排出，同時還能將毒素排出，對於消除臉部浮腫具有很好的效果，堅持按摩一段時間，可以促進皮膚變得有彈性。
2、鎖骨淋巴結
通過按摩鎖骨淋巴結可以加快身體新陳代謝，同時還具有疏通經絡，清熱解毒等作用。堅持按摩一段時間，還可以增強身體免疫力。
3、頸側淋巴結
適量按摩頸側淋巴結，可以促進身體代謝物排出，可以選擇沐浴時進行按摩，按摩時可以放鬆心情。
除此之外，通過按摩腋窩淋巴也具有排毒的效果，同時還可以改善消化作用，能夠有效增強食慾。
