人們常說，眼睛是靈魂的窗戶，通過眼睛可以看到世界上所有美好的事物。街上到處都能看到戴眼鏡的人，每天都戴着厚厚的眼鏡。從長遠來看，這將嚴重影響外表。那麼近視眼怎麼保持視力？
近視眼怎麼保持視力
近視可通過以科學控制近視、增加戶外活動時間、控制視頻觀看時間、放鬆眼睛、均衡飲食等方法進行控制。一旦發生近視，要到醫院定期驗光，並及時配戴合適的眼睛，防止近視快速增長。建議每天戶外活動時間不少於兩小時，近視兒童和青少年戶外活動時間更長。研究發現，自然光可以促進視網膜多巴胺的釋放，延緩近視的發展。儘量選擇大屏幕電子產品，建議在寫作和閱讀之間的休息時間儘量注視或做眼保健操，以放鬆睫狀肌，緩解視覺疲勞。不要挑食和偏食，建議少吃甜食和含糖飲料。
一般來說，近視是由不良的用眼習慣引起的。大多數患者，如長期使用電子產品或近距離閱讀，無法控制時間。一旦發生這種情況，假性近視和真正的近視可能會有區別。假性近視，散瞳驗光後屈光度會消失，只有通過改善用眼習慣才能恢復。然而，這是真正的近視，唯一的治療方法是戴上適當度數的眼鏡。對於不想戴框架眼鏡的患者，可以考慮戴角膜接觸鏡或進行角膜激光手術。然而，後兩者的治療將是危險的。
建議患者多鍛鍊，飲食均衡，睡眠充足。希望這篇回答能幫助到您。
