陽痿早泄，在臨牀上是比較常見的兩種男性性功能障礙性疾病；對於陽痿早泄的患者，在飲食上還是要引起特別的注意；因爲不良的飲食習慣，可能會導致陽痿早泄的病情加重。那麼，陽痿早泄的飲食原則有哪些呢？接下來就爲大家解答這個問題。
陽痿早泄的飲食原則
1、清淡飲食
陽痿早泄患者應忌食辛辣、刺激的食物和飲品，如酒類飲料、辣椒、咖啡等；同時，飲食要以軟食爲主，日常可適當食用一些滋補的食物，如蛋類、老火湯、蓮子、核桃等。此外，精氨酸是精子的成分之一；陽痿早泄患者可多吃含精氨酸豐富的食物，如山藥、鱔魚、海蔘、章魚等，也能緩解陽痿早泄的症狀。
2、補腎食物
陽痿早泄患者可多吃一些補腎壯陽的食物，如狗肉、羊肉等，這些食物對於陽痿早泄有比較好的改善效果。同時，韭菜也是一種比較好的溫補肝腎的食物，能夠起到助陽固精的作用。此外，黑豆、黑米這類黑色食物，對於補腎來說也是非常好的。但是，肥膩、過甜、過鹹的食物，陽痿早泄患者要少吃。
3、補鋅食物
陽痿早泄患者要多補鋅，鋅是精液中的重要成分，充足的鋅元素有助提高精子質量和數量；如牡蠣、雞肝、雞蛋、花生米等都是含鋅豐富的食物，日常可以多吃。此外，陽痿早泄患者要多吃動物內臟，適當補充膽固醇對緩解陽痿早泄症狀也有幫助。建議應避免酗酒，不僅影響肝臟健康，長時間酗酒也會影響前列腺功能，則陽痿早泄患者一定要禁酒。
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