紅酒有不錯的養生功效，如美容、助消化、延緩衰老等，但對於備孕人羣來說，可以喝紅酒嗎？
不可以。
紅酒也屬於酒精類飲料，酒精度數一般在11°~13.5°左右，高的也有15°，酒精不僅不會養護卵子，還是生殖細胞的毒害因子，非常不利於備孕，而且紅酒上也都有標註“孕婦請勿飲酒”。
紅酒也含有較多的乙醇，乙醇可使生殖細胞受到傷害，使受精卵不健全，如果備孕期間大量喝紅酒，受孕成功就會對胎兒造成影響，酒精對寶寶的損害可以直接導致胎停或造成神經系統損傷等嚴重後果。
如果受孕前曾經喝過紅酒，最好要考慮推遲受孕時間，應該等這種中毒的卵細胞排出後，新的健康的卵細胞成熟，再考慮受孕。酒精代謝物一般在戒酒後2-3天即可排泄出去，但一個卵細胞的成熟則至少需要14天。所以，在孕前須戒酒一個月後方可受孕，而且孕後也一定要戒酒。
備孕期間應該儘量少吃或不吃辛辣刺激的食物，這類食物容易影響人體正常消化功能，導致胃部出現不適，消化不良，便祕，甚至發生痔瘡，這不利於以後妊娠的營養吸收。
備孕期間要注意少吃或不吃高糖分的食物，以免引起糖代謝紊亂，如果一直保持吃高糖食物的習慣，還有可能導致妊娠期糖尿病的危險，不但對準媽媽本身有危害，一旦懷孕了還會影響到胎兒的健康發育和成長。
在備孕期間女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物。如果過量的飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品，可能在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例，同時還會間接的抑制受精卵在子宮內的着牀和發育。
備孕期間，過度地攝入酒精會導致血液中雄激素睾酮的數量減少。酒精嚴重影響精子和卵子的質量，不利於受孕。
