香瓜，爲葫蘆科植物的果實肉質。其營養價值很高，含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等營養成分。具有消暑降暑、促進消化、保護心臟等功效。那麼，孕婦能吃香瓜嗎？接下來就爲大家解答這個問題。
孕婦能吃香瓜嗎
一般來說，孕婦是可以適當吃些香瓜的。因爲香瓜中含有大量的膳食纖維，可加快腸胃蠕動，促進食物消化。從而也就加速了大便的生成與排出，起到潤腸通便的效果。同時，因香瓜中含有的碳水化合物、檸檬酸，都可起到消暑的作用，尤其適合熱性體質的人羣食用。且香瓜中所含的轉化酶，可將不溶性蛋白質有效轉變爲可溶性蛋白質，能促進孕婦對營養的吸收。但需注意，不可過量食用香瓜，容易患糖尿病，影響孕婦和胎兒的健康。還有脾胃虛寒、腹脹的孕婦忌食香瓜，以免引起身體不適。
知識拓展：香瓜的功效與作用
1、延緩衰老
因爲香瓜中含有豐富的維生素C，是天然的抗氧化成分。不僅能保護心臟，還能起到延緩衰老的作用。平時適當食用香瓜，能強身健體，增強免疫力。此外，香瓜中含有的蛋白質，熱量並不高，食用後能爲人們帶來飽腹感。因此，還可起到減肥的作用。
2、預防中風
因爲香瓜中不僅含有維生素、糖分，還含有多種礦物質。其中，礦物質鉀的含量特別高，可控制血壓、淨化血液，平時適當食用可讓中風的發生率明顯降低。此外，香瓜中含有的鉀，還可起到預防腎結石的作用。
3、保護肝臟
因爲香瓜中含有豐富的維生素C、維生素B等物質，能修復受損的肝細胞，提高肝臟解毒能力，防止病毒對肝臟產生傷害。平時適當食用一些香瓜，能起到預防肝臟受損、防止肝硬化、肝炎以及肝癌等多種肝病的發生。
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