患者俯臥。以雙手拇指同時順時鐘方向按揉兩肺俞穴約二分鐘。
雙手拇指同時順時鐘方向按揉兩肝俞穴約二分鐘。
雙手拇指同時置雙脾俞穴，順時鐘方向按揉約二分鐘。
雙手拇指順時鐘方向同時按揉雙腎俞穴約三分鐘。
雙拇指順時鐘方向同時按揉胰俞穴五分鐘。
令患者仰臥。以一手中指按揉中脘穴二分鐘。
復以中指按揉氣海穴二分鐘。
再以中指按揉關元穴二分鐘。
最後，雙手掌搓熱，用一掌以神闕穴（即肚臍）爲中心，順時鐘方向環旋摩腹部，約五分鐘。至腹部發熱感。
