艾草是一種傳統的中草藥，可用於治療多種疾病，而且很多人都會用艾草煮水來洗澡、泡腳等，那艾草是要用熱水還是溫水泡呢？
建議用熱水泡。
艾草中含有多種藥物有效成分，不同的成分都具有不同的性質和作用，用溫水泡的話無法使其有效成分完全揮發出來，相對於溫水泡來說用熱水泡能夠促進更多有效物質的釋放，建議用熱水會更好一些。
在用熱水泡艾葉的時候，最好是使用剛剛燒開的熱水，並加上蓋子燜大約10分鐘左右，這樣能夠使更多的有效成分揮發出來，起到的效果也會更好。
建議用水煮。
在水煮的過程中，持續沸騰的開水能夠促進艾草中藥物有效物質的釋放，所能起到的治療效果也會更好，建議用沸水煮會更好一些。
將適量的艾葉冷水下鍋，大火煮開之後再調至中火煮10分鐘左右，這樣艾葉中的藥物有效成分就會隨着持續的高溫而被逐漸釋放出來。煮好之後將艾葉水倒進乾淨的桶裏，待冷卻至合適的溫度時就可以使用了。
不一定。
雖然說艾草用沸水煮的效果會更好一些，但是用開水泡也同樣具有一定的效果，如果在外不方便的話也是可以用開水泡的，只不過要注意泡艾草水的方法。
建議將艾葉放進帶蓋的桶裏，並將剛剛燒開的沸水及時的倒入到桶子裏，有條件的也可以將桶子先用開水燙一遍，這樣倒入沸水後所能維持的溫度也會更高一些，隨後將桶蓋蓋好，燜大約10分鐘左右，待水溫降至合適的溫度時就可以用來使用了。
不建議加冷水兌。
因爲在艾草水的自然冷卻過程中，隨着水溫的逐漸降低，艾草中的藥物有效成分也會在一定程度上被釋放出來；如果直接加入冷水使水溫驟然下降的話，那麼艾草中的藥物有效成分就很難被釋放出來了，所以如果有條件和時間的建議最好是等其自然冷卻而不是加入冷水進行冷卻。
