決明子是生活中常見的一種中藥材，很多同事都喜歡在上班的時候泡來喝，我也打算買一些，那麼決明子泡水生的好還是熟的好呢？
熟的好一些。
決明子是一種性味甘、苦、微鹹、寒，歸肝、大腸經，有清肝明目、潤腸通便功效的藥材，要是直接泡水喝的話，其藥力比較猛，容易對胃腸造成一定刺激，引起腹痛、腹瀉等不適的情況發生。
而在炒熟後，藥力相對會緩解一些，用來泡水喝對胃腸的刺激性會沒有那麼大，並且決明子的質地也會變的更鬆脆，易於粉碎和泡出有效成分，因此決明子用來泡水喝的話，用熟的會好一些。
決明子要是糊的不是很厲害就還可以吃，要是糊的很厲害就不建議吃了。
因爲決明子在出現炒熟的情況時，說明已經有部分決明子已經出現了碳化，而碳化了的部分，不僅是其中的有效成分會流失，導致藥效大大降低，同時還會產生一些對人體有害的物質，並且碳化了的決明子，吃起來的味道也會變的焦苦，所以決明子要是糊的很厲害，是不宜再用來泡水喝的。
不會。
因爲決明子是一種寒性的藥材，並且具有清肝明目、潤腸通便的功效，對上火所引起的症狀，是有減輕作用的，雖然說在經過炒制後的熟決明子，其藥性有所緩解，但其主要的功效作用，是沒有太大改變的，所以一般情況下，熟決明子喝了並不會引起上火的情況發生。
不建議長期喝。
首先，決明子中主要含有大黃酚、大黃素等化合物，要是長期泡水喝的話，反而可能會引起腸道病變或引起難治性便祕。
其次，對於女性來說，長期服用決明子有可能會引起月經不規律，子宮內膜異常等情況發生，而熟決明子只是藥性得到緩解而已，並不是說成分及功效作用完全改變了，因此熟決明子是不建議長期泡水喝的。
