馬上就是三伏天了，媽媽說三伏天可以去做一下艾灸，說夏天最熱的時候做艾灸，這樣對身體好，三伏天爲什麼要做艾灸啊？下面一起來看看吧！
艾灸一年四季都可以做，三伏天的時候也可以做，艾灸是根據疾病性質及患者體質的陰陽寒熱傾向進行的理療，三伏天是全年中溫度最高的時期，也是自然界陽氣最盛的時候，三伏天進行艾灸可最大限度利用自然界與機體相對陽氣充盛之時順勢而治，達到溫元陽、化宿疾、平衡陰陽消除病根的目的。
艾灸是身體養護的中醫理療方式，將艾火的溫熱及藥物的藥理作用集中在穴位上，並通過刺激穴位激發經氣，可以起到調動經絡調節作用，還能增強免疫功能，三伏天進行艾灸還可以起到防病保健的作用；無病自灸，可增強抗病能力，使精力充沛，長壽不衰。現代臨牀發現，常灸足三裏、大椎等穴，能激發人體正氣，增強抗病能力，起到防病保健的作用。
很多人都有亞健康的情況，冬天的時候，溫度較低，身體容易出現隱痛舊疾，三伏天是全年中陽氣最盛的時期，此時做艾灸可以糾正身體臟腑陰陽不平衡的情況，疏通淤堵的經脈，有以膚固表、以表託毒、以經通髒、以穴驅邪和扶正強身的作用，還可以防治慢病和冬季常見疾病。
對於一些上班族和低頭族來說，長久的保持着一個姿勢，久而久之，身體經脈會出現淤堵的情況，脖子、肩背、臀腿都有痠痛、僵硬的感覺，三伏天進行艾灸有促進氣血流通、疏通身體經絡的作用，還能調和身體脾肺器官的機能、健脾和胃，具有不錯的保健養生作用。
三伏天做艾灸有做三次和五次的。
三伏天是全年中溫度最高的時期，此時段陽氣大漲，也很有利於身體的調養，三伏天做艾灸，一般在初伏、中伏、末伏時進行，爲了更好的效果，還可以在初伏前做伏前預熱，末伏結束後做伏後加強灸，艾灸的主要材料是艾葉，艾葉具有溫熱性，對皮膚有刺激性，作用於穴位或患處，使其局部皮膚自然充血、潮紅或起泡的治療方法，是常見的中醫養生方式。
但艾灸具有一定的刺激作用，因此，孕婦、年老體弱、皮膚過敏等患者應慎用或禁用。
