又到了一年一度的三伏天，越往後，溫度越高，人們也開始做起了養生保健項目，最近很多人都在做艾灸，伏天艾灸後背怎麼做？伏天艾灸出大汗好嗎？下面一起來看看吧！
後背艾灸的穴位主要有四個：大椎穴、風門穴、身柱穴、命門穴。可以自己摸到這幾個穴位，用艾灸盒做艾灸。也可以去理療館，將後背交給專業的技師打理。
具體位置：低頭時，頸部平肩的位置有一個高骨就是第7頸椎，下面的凹陷就是大椎穴了。
功效：大椎穴常被用於治療感冒、瘧疾、頸椎病、痤瘡等等，人體諸陽之匯，是人體所有陽經交匯的一大要穴。
具體位置：大椎穴往下一個凹陷是第1胸椎棘突下，再往下摸一個凹陷就是第2胸椎棘突下了。旁開1.5寸怎麼找呢？肩胛骨的內緣到脊柱（也就是人體後正中線）的距離是3寸，取3寸這條線的中點就是1.5寸了，這就是風門穴。
功效：常被用於治療一些外感風邪的疾病，象傷風、咳嗽、發熱、頭痛、脖子僵硬、胸背痛等。
具體位置：大椎穴往下摸，大椎穴往下第三個凹陷就是身柱穴。
功效：常被用於治療感冒、哮喘、夜尿症等病症，特別是此穴用於兒童身上效果更佳，可以說是兒童的強身保健穴，經常艾灸小孩的身椎穴，孩子能夠少感冒，身體成長也有很能大幫助。
又到了一年一度的三伏天，越往後，溫度越高，人們也開始做起了養生保健項目，最近很多人都在做艾灸，伏天艾灸後背怎麼做？伏天艾灸出大汗好嗎？下面一起來看看吧！
具體位置：位於腰部，當後正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中。
功效：常被用於後背發涼、手腳發涼和腰痠腿寒這類有陽虛症狀的疾病。
功效：“三伏灸”中，“隔姜灸+貼藥”是最傳統療法。隔姜可使貼的藥容易滲透，激發穴位功效使療效疊加，才能發揮三伏灸的真正療效。
具體操作方法：取生薑一塊，選新鮮老薑，沿生薑纖維縱向切取，切成厚約0.2～0.5cm厚的薑片，大小可據穴區部位所在和選用的艾炷的大小而定，中間用三棱針穿刺數孔。施灸時，將其放在穴區，置大或中等艾炷放在其上，點燃。待患者有局部灼痛感時，略略提起薑片，或更換艾炷再灸。一般每次灸5～10壯，以局部潮紅爲度。灸畢用正紅花油塗於施灸部位，一是防皮膚灼傷，二是更能增強艾灸活血化瘀，散寒止痛功效。
