三伏天艾灸的好處與功效 爲什麼要做三伏灸

三伏天的時候進行艾灸，是很多人喜歡的一種養生方式，可以達到治療疾病的效果，那麼三伏天艾灸的好處與功效？爲什麼要做三伏灸？

調理身體

三伏天時候天氣比較熱，很多人喜歡呆在空調房中，一待通常就是一天，時間一長很容易對身體造成影響，導致人體處於亞健康狀態；而三伏天是人體陽氣最旺盛的時候，毛孔呈現張開狀態，這時候進行艾灸，可以改善臟腑陰陽不平衡的症狀，疏通淤堵的經脈，具有一定固表、通經絡的功效，可以幫助調理人體的身體。

疏通經脈

艾灸主要是利於灸熱刺激人體穴位，從而促進人體血液循環，加速血液流速，從而疏通人體淤堵的經絡，促進氣血流通，可以在一定程度上幫助調和身體脾肺器官的機能，養生保健作用很強。

祛溼散寒

三伏天的時候，是一年中最適合祛溼散寒的時候，因爲這時候人體陽氣旺盛，這時候進行艾灸可以促進人體溼氣和寒氣排出體外，避免身體陽氣不足而被溼寒之氣傷害，所以三伏天艾灸具有一定祛溼散寒的作用。

固本培元

三伏天艾灸是可以艾灸很多穴位的，不同穴位的作用不一樣，艾灸神闕穴時可以加強身體新陳代謝逐漸減弱、體內氣血運行阻滯，具有一定固本培元、促進氣血流暢等作用，對人體健康具有好處。

調理腸胃

對於脾胃消化功能差、經常腹脹、腹瀉、嘔吐的人羣，三伏天的時候適當進行艾灸，可以加快人體胃腸蠕動，使自己的消化功能增強，從而腹脹、腹瀉等情況得到改善，所以三伏天艾灸具有一定調理脾胃的作用。

爲什麼要做三伏灸

具體原因如下：

中醫上具有“冬病夏治的說法”，也就是說三伏天艾灸冬天積累的疾病可以得到治療，因爲三伏天是全年中溫度最高時候，同時也是人體陽氣最旺盛的時候，這時候進行艾灸可以促進血液循環、疏通淤堵的溼寒之氣；其次可以促進人體血液循環，加速血液流速，具有一定扶陽驅寒、去除冬病的作用，這就是爲什麼三伏天要做三伏灸的原因。