黃芪粉能長期服用嗎 黃芪粉適合什麼樣的人吃

黃芪是一種養生保健價值很高的中藥材，很多人都喜歡將其打粉在日常中食用，那麼黃芪粉能長期服用嗎？黃芪粉適合什麼樣的人吃呢？

黃芪粉能長期服用嗎

不建議長期服用。

黃芪做爲一種中藥材，其中主要含有膽鹼、豆香素、葉酸、氨基酸、甜菜鹼、皁甙、糖類、蛋白質、核黃素、黃烷化合物、鐵、鈣、磷及硒、鋅、銅、錳等多種微量無素，服用後對人體健康一般都不會產生危害。

但由於其中含有的藥理活性成分都不是人體日常所必需的，如果長期服用的話，容易加重機體的代謝器官的負擔，對肝腎功能造成不良影響，因此黃芪粉是不建議長期服用的。

黃芪粉適合什麼樣的人吃

氣虛體虛的人。

黃芪中含有豐富的葉酸、氨基酸、糖類、蛋白質、微量元素等多種人體日常所必需的營養成分，而且在中醫上是一種性味甘、性微溫，歸脾、肺二經，有補氣固表、託毒排膿、利尿、生肌等功效的藥材，對於氣虛乏力、久瀉脫肛、自汗、水腫、子宮脫垂、慢性腎炎蛋白尿、糖尿病、瘡口久不癒合等病症，都可以起到很好的減輕作用，因此黃芪粉尤其適合氣虛體虛的人羣服用。

黃芪粉什麼時間吃最好

空腹吃的時候。

人體在空腹狀態下，消化系統的各項器官都會更爲活躍，可以更好的將黃芪粉中的有效成分吸收利用，而且可以有效避免食物對黃芪的吸收造成影響，從而生物利用度會更高，療效會更好，因此比較建議黃芪粉在空腹的時候吃。

黃芪粉吃多久纔有效果

因人而異。

黃芪屬於補益類的中藥材，見效速度會比較慢，因此黃芪粉一般都要吃1個月左右，纔可以見到比較明顯的效果。

但由於每個人的體質不同，對藥物成分的吸收利用率會不一樣，而且黃芪粉服用的用量和頻率也會對結果造成一定影響，因此具體見效的時間也是完全因人而異的。