有人說自己最近有點便祕，這幾天又吃了三七粉，不知道便祕是不是因爲三七粉引起的，那麼喝三七粉會便祕嗎？喝三七粉便祕怎麼辦？
喝三七粉有可能導致便祕。
三七粉味微苦，性溫，三七粉有補血、祛瘀、止血等功效，常被用於治療冠心病、高血壓等症，一般情況下，少量服用三七粉是沒有什麼問題的，若三七粉服用過量可能會出現便祕症狀。一般建議三七粉的服用量爲1-3克。
1、暫時停用三七粉。三七粉性偏溫，如果服用三七粉出現便祕的情況，先停用三七粉，便祕症狀不嚴重的話，停服三七粉後症狀自然消失。
2、補充足夠的水分。便祕的原因大部分是因爲腸道缺水乾燥而引起，補充水分可以幫助潤澤腸道，幫助排便。
不建議服用。
導致便祕的原因有很多，大部分是因爲腸道內缺水乾燥，腸蠕動減慢而導致的，三七粉性偏溫，爲免加重便祕症狀，所以建議便祕較爲嚴重的人羣不建議服用三七粉。若因某種疾病需要，建議向醫生詳細諮詢三七粉的用量及藥物配伍。
1、用量。三七粉有刺激神經的作用，過量服用三七粉可能會引起神經興奮，導致出現精神亢奮等症狀，一般建議三七粉的服用量爲1-3克。
2、風熱感冒時不宜喝。三七粉性溫，風熱感冒時服用三七粉可能加重發熱、咽喉紅腫等感冒症狀。
3、孕婦不宜喝。三七粉具有較好的活血效果，可能刺激孕婦子宮，導致孕婦陰道流血甚至胎兒流產。
4、經期女性不宜服用。三七粉具有活血化瘀的作用，可能會導致經血量增加或出現經期延長的情況。
有人說自己最近有點便祕，這幾天又吃了三七粉，不知道便祕是不是因爲三七粉引起的，那麼喝三七粉會便祕嗎？喝三七粉便祕怎麼辦？
1、日常生活中多吃水果蔬菜。如：蘋果、香蕉、橙子等。水果和蔬菜中含有豐富的維生素和纖維素，能幫助促進腸胃蠕動，幫助排便。
2、早上空腹飲水。經常便祕的人羣可以在早上喝一杯溫水或是蜂蜜水，有利於軟化腸道內容物，促進排便。
3、腹部按摩。在晚上睡覺之前，可以順時針按摩腹部，刺激腸道，促進腸胃蠕動。
