足臨泣位於足背部（第四，五跖骨之間，跖骨基底部的前方，第五伸趾肌腱外側的凹陷中），足，即指穴在足部，臨有居高臨下之意，泣，淚也。下面來看看按摩足臨泣的作用是什麼。
足臨泣爲膽經腧穴，八脈交會穴之一，通帶脈。膽經循行於人體，其中，頭面部分主要聯繫眼耳等器官；軀幹部分，主要聯繫乳房，肝膽，子宮等；下肢也有部分循行。本穴通帶脈，故可起到疏肝氣，清頭目，利胸脅，祛風，瀉火的作用。
足臨泣上通於目（足少陽膽經在頭部有一頭臨泣穴，位於目上入髮際五分處），按摩足臨泣穴具有疏肝熄風，化痰消腫的功效， 治頭痛，目外眥痛，目眩，乳癰，瘰癧，脅肋痛，中風偏癱，痹痛不仁，足跗腫痛。現代常用本穴治療高血壓，失眠，頭痛，中風，膽囊炎，腸結石，乳腺炎，月經不調等症。
1.祛痛法：一面緩緩吐氣，一面輕輕按摩足臨泣穴，左右各按多次就能祛除疼痛。
2.保健法：用兩手拇指指面着力分別置於足臨泣穴上，垂直用力，向下按壓，按而揉之，然後緩慢屈伸活動足腳趾，讓刺激充分達到肌肉組織的深層，持續20-30秒後，逐漸放鬆，再輕揉局部，如此反覆操作。
按摩足臨泣宜用緩和的手法，每次每穴按壓5-10分鐘，每日2-3次。
足臨泣位於足背部（第四，五跖骨之間，跖骨基底部的前方，第五伸趾肌腱外側的凹陷中），足，即指穴在足部，臨有居高臨下之意，泣，淚也。下面來看看按摩足臨泣的作用是什麼。
艾灸足臨泣輕鬆回奶。
刺激足臨泣穴能疏肝利膽，消脹回乳，從而抑制乳汁的分泌，治療斷奶或乳汁鬱積的乳房脹痛。
具體操作方法：取仰臥位或坐位，將艾條點燃後放於足臨泣上方，距離皮膚約兩三釐米左右施灸，使溫熱感向深處，遠處擴散，無灼痛爲宜，一般每次灸10-15分鐘，以局部潮紅爲度，每日2-3次。
