梳頭的功效與作用 梳頭的注意事項

梳頭是一種我們日常都會做的事情，而且還可以有助於整理儀容，那麼梳頭的功效與作用是什麼？梳頭的注意事項是什麼呢？

緩解頭痛

通過梳頭可以刺激人的頭部神經和血管，能夠緩解血管痙攣，同時還助於營養神經，有利於減緩神經性頭痛，緩解血管痙攣有利於擴張血管，增加腦部血流，給大腦提供充足的氧氣，同樣有助於緩解由於缺氧導致的頭痛，對於偏頭痛、神經衰弱等具有良好的效果，有利於減輕頭痛給人體帶來的痛苦，促進身心健康。

保養頭髮

經常梳頭可以有效的促進頭部的血液循環加快，使頭皮得到充分的滋養，有利於頭髮的生長，同時還助於提高頭髮的質量，使頭髮變得堅韌，不易脫髮。另外，經常梳頭可以增強摩擦，達到疏通靜脈的作用，這樣一來頭髮也同樣可以獲得足夠的營養，髮質也會越來越好。

健腦聰耳

頭部是我們身體最重要的部位，用梳子經常梳理頭髮可以疏通經絡，活血通經的作用，有效的促進大腦和腦神經的血液供應，起到提神健腦的作用，有助於幫助大腦加強血液循環，有利於滋養神經細胞，提高人體的記憶力，起到健腦聰耳的作用。

清潔頭髮

經常梳頭還可以有效清潔頭髮，可以剔除頭上的斷髮、浮皮以及污垢等，幫助保持頭髮和頭皮的清潔，同時還可以促進頭部的皮脂腺分泌，加強新陳代謝。

調節心情

梳頭還具有調節精神壓力的效果，因爲梳頭可以作爲一種頭部的按摩，能夠有利於緩解緊張心情，或者是焦慮的情緒，對於神經衰弱、精神壓力大的人具有一定的幫助，適當的用梳頭按摩，不僅簡單方便，同時也可以改善心情。

注意事項

適宜人羣：一般人羣均適宜。

禁忌人羣：頭部損傷者。