現在已經進入盛夏了，天氣更加炎熱，這個時候要注意補水降暑，夏天適當用些中藥泡水喝有消暑解暑的功效，那麼夏天用什麼泡水喝好呢？下面一起來看看。
夏天什麼泡水喝好
1、薄荷
薄荷能緩解胃脹氣，是因爲薄荷性味辛涼，具有疏散風熱、清利頭目、疏肝行氣等作用，常常用於治療夏季因感受暑溼之邪所致的胃脹氣。此中藥對因暑熱引發的頭痛、目赤、咽喉腫痛有治療及預防作用。薄荷有幹、鮮兩種，以鮮爲好，可單味泡服或加入茶葉中泡服。
2、金銀花
金銀花最突出的作用就是清熱解毒，號稱清熱解毒第一花。中醫認爲，金銀花性味甘寒，入肺、胃、大腸經，有清熱解毒，宣散風熱，涼血止血之功，適用於熱毒癰腫、疔瘡癤腫、咽喉腫痛、外感風熱或溫病初起、熱毒可單味泡服或加入茶葉中泡服。
3、菊花
衆所周知，菊花茶有清熱祛火的功效，對改善目澀很有幫助。同時，它還能明目，對治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯。同時，菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。
4、三七花
三七花性味甘涼，是三七全株中三七皁疳含量最高的部分。三七花具有鎮靜安神，抗炎鎮痛，降血壓等藥理作用，常用於治療高血壓、偏頭痛、失眠等症。三七花還具有清熱解毒、平肝明目、減肥、降血脂、降血壓、消炎、止血、止痛，抗癌、養生抗衰、增強人提免疫力功能等功效。不建議三七花和其它花茶一起食用，因爲三七花單味食用效果最好。
5、西洋參
西洋參性涼味甘，具有補氣養陰、清火除煩、養胃生津的功效。肺陰不足之咳嗽喘促、胃燥津傷所致的咽乾口渴者，最適宜用之。西洋參還適用於虛煩躁火、咽痛失音、倦怠乏力、食慾不振等症以及菸酒過多者。
6、麥冬
麥冬具有養陰生津解渴、潤肺清心除煩的養生作用，是養陰類中藥裏最常用的一個。對因暑熱引發的口乾舌燥、咳嗽有治療及預防作用，可單味泡服或加入茶葉中泡服。
7、玄蔘
玄蔘是高大草本，高可達1米多，莖呈四棱形，支根呈紡錘形或胡蘿蔔狀膨大，有清熱涼血、滋陰降火、解毒散結的功能。對因暑熱引發的口渴、煩躁有治療及預防作用，對高血壓有一定的降壓作用，可煎後泡服。
8、薔薇花
薔薇花性味甘、涼，入脾、肺、大腸經，有清熱解暑、止血止痢之功，適用於暑熱侵襲、熱毒瀉痢等。藥理研究表明，本品含黃芪甙、揮發油等，對多種細菌有抑制作用。夏天代茶飲能生津止渴，清熱除煩。
相信大家看完上文的介紹後，對夏天什麼泡水喝好已經有了更多的瞭解了，希望以上內容可以幫助到大家。
