人蔘果是熱性的嗎 人蔘果怎麼吃

人蔘果是營養豐富的一種水果，含多種營養物質，尤其富含蛋白質、維生素，那麼人蔘果是熱性的嗎？

人蔘果是熱性的嗎

人蔘果性溫。

人蔘果又叫長壽果，性溫、味甘，含有蛋白質、維生素、礦物質等營養成分，尤其富含維生素C、氨基酸、胡蘿蔔素、硒、鋅、鐵等物質，是一種高營養水果。人蔘果具有高蛋白、低脂肪的特點，含多種維生素、微量元素，營養較爲全面，深受大家的喜愛，在熱帶、亞熱帶地區均有栽培，我國雲南、甘肅、青海等地區較常見。

人蔘果皮能吃嗎

果皮能吃。

人蔘果果皮可以食用，其含有維生素、膳食纖維、蛋白質及鐵、鋅、硒等礦物質，有一定的營養價值，但人蔘果果皮較粗糙，和嫩滑多汁的果肉一起吃，會降低整體口感。另外，果皮上可能有農藥殘留，如果要食用，建議清洗乾淨，以免引起身體不適。

人蔘果一次吃幾個

1~2個即可。

人蔘果口感和香果相似，但果肉更軟水分更多，吃起來不酸不甜，不小心就容易吃多了，人蔘果雖營養豐富，但也不能過量食用，一般來說，一次吃1~2個即可，吃多了可能會造成腸胃不適。另外，人蔘果中蛋白質含量較高，吃多了容易引起消化不良，還可能加重腎臟負擔。

人蔘果什麼季節成熟

9~11月。

人蔘果適宜在陽光充足，光照時間長的地方種植，如我國甘肅、雲南、四川等地，一般來說，人蔘果在9~11月份成熟，這個時候的人蔘果清香多汁、嫩滑爽口，十分的新鮮，人蔘果含有多種維生素、微量元素，是營養價值很高的水果，深受大家喜愛。

人蔘果是營養豐富的一種水果，含多種營養物質，尤其富含蛋白質、維生素，那麼人蔘果是熱性的嗎？

人蔘果怎麼吃

人蔘果果汁

1、將人蔘果洗淨，去皮；

2、切成小塊，放入榨汁機中；

3、加牛奶，攪拌成果汁即可。

人蔘果生吃

1、將人蔘肉清洗乾淨，瀝乾水分；

2、從果蒂處撕開果皮；

3、露出果肉，即可食用。