我今天和朋友一起去吃自助火鍋，裏面有生蠔，也有羊肉，我之前從來沒有同時吃過這兩種食物，想請問一下生蠔可以和羊肉一起吃嗎？
可以一起吃。
生蠔是一種比較常見的海蔘，其味甘，性寒，帶有腥味，其中蛋白質含量高達45%～56%、脂肪7%～16%、肝糖19%～38%，而且還含有多種維生素、8種氨基酸以及糖元、牛磺酸、微量元素等多種營養成分，營養價值很高，而羊肉是一種常見的肉類食品，其性質偏溫，含有蛋白質、脂肪、礦物質、多種氨基酸等營養成分，而且膽固醇含量少；生蠔和羊肉在食物性質和營養成分上並無衝突，所以是可以一起吃的，但是不宜食用過多。
生蠔100克，羊肉150克。
一般建議生蠔一次吃100克，羊肉吃150克左右即可，不宜過多食用，一方面是因爲兩者一寒一熱，食用過多容易引起腸胃不適；另一方面是因爲兩者均含有較爲豐富的蛋白質成分，食用過多腸胃無法完全消化吸收，容易導致消化不良。
生蠔是一種海產品，其性質本就偏寒，如果再大量與過於寒涼的食物同食，其寒性容易刺激腸胃，從而可能會引起腸胃不適。如：茭白、荸薺、西瓜、綠豆等。
生蠔中富含蛋白質，而鞣酸能與蛋白質發生反應，生成不易消化的沉澱物，不僅會降低生蠔的營養成分，還可能會刺激腸胃，引起腸胃不適。
蘿蔔味甘，性涼，水分充足，和羊肉一起燉不僅可以緩解羊肉的油膩，還可以起到消積滯，化痰熱的作用。
生薑味辛，性溫，是一種很好的調味品，與羊肉一起燉可以去除羊肉中的羶味，還可以幫助散火、除熱、祛風。
如：白菜、菠菜、冬瓜、茭白等，因爲羊肉性溫，滋補作用強，常吃容易引起上火，與這類涼性蔬菜同吃，可以防止出現上火症狀，起到一定的清涼解毒的作用。
