生蠔，是一種常見的海鮮食物，肉質鮮嫩，營養美味，深受多人的青睞，而酸奶也是常見的飲料，有時候會避免不了一起食用，因此想問下吃生蠔能喝酸奶嗎？生蠔不能和什麼一起吃？
可以，但是不宜多喝。
1、在食物營養成分上來看，生蠔中含有豐富水分、蛋白質、脂肪酸、碳水化合物、維生素和礦物質等；而酸奶主要成分是水分、乳糖、乳脂、乳蛋白、多種維生素、以及鈣、鋅、鐵等礦物質等，兩者成分之間互不衝突，可以同食。
2、而在食物性味上，生蠔性寒、味甘，而酸奶通常需要冷藏保存，同樣具有一定寒涼之氣，兩者同吃，會對身體產生較大的寒氣，刺激腸胃，出現腸胃不適，不利於健康，因此需要適量。
若只是少量食用生蠔和酸奶，一般不會出現不適反應，特別是對於一些腸胃功能較好的人羣而言，建議停止食用，下次注意即可。
如果吃多了生蠔和酸奶，可以多喝些熱水，或者多吃些薑茶、荔枝、榴蓮、龍眼等溫熱食物，有利於去除體內寒氣，緩解腹痛等不適情況。
另外，對於一些腸胃不好的人說，食用過多寒性食物，可能會增強腸胃的滑利程度，出現肚子疼、拉肚子等不適反應，建議在醫生的指導下服用一些具有止瀉的藥物，有利於緩解不適。
若是服用了止瀉藥後，腹瀉的情況沒有得到較好的緩解，建議及時前往醫院就診，避免出現嚴重脫水情況，不利身體健康。
酸奶：一杯（150ml）。
生蠔：50-80克。
根據《中國膳食指南》推薦，奶製品的日推薦量爲300ml，海鮮食物爲50-100克，但是生蠔和酸奶均屬於寒涼食物，本身就不宜多吃，建議減少爲150ml爲宜，而反過來，若是吃完酸奶再吃生蠔，同樣也需要減少攝入量，食用50-80克即可，以免引起腸胃不適。
生蠔性寒，適當食用並不大礙，但是若是與性寒的食物一起食用，容易導致體內寒氣過重，出現脾胃虛寒、腹瀉等不適的情況，因此生蠔不能和性寒的食物一起食用。
常見的性寒的食物有：苦瓜、西瓜、桑葚、水鴨、秋葵、螃蟹、茭白、綠豆、海帶等。
生蠔中含有豐富的優質蛋白質，若是與富含鞣酸的食物一起食用，其中蛋白質會和鞣酸會相互結合，出現蛋白質鞣酸絡合反應，這是一些不好消化的成分，會影響個人的消化和吸收的能力，因此一般不建議一起食用。
常見的富含鞣酸的食物有：竹筍、柿子、葡萄、李、酸棗、竹筍、柿子、香椿、薺菜、石榴、山楂、野梨等。
生蠔中的含有豐富的礦物元素，若是與富含草酸的食物一起，草酸和礦物質會發生沉澱反應，沉澱物蓄積之後有可能形成結石，同時還會降低草酸和礦物質的吸收，同時還會降低生蠔和其他食物的營養，因此不建議一起食用。
常見的富含草酸的食物有；葡萄、橘子、番茄、甜菜、菠菜、小蔥、莧菜、竹筍、油麥菜等。
