油桃能不能和皮一起吃 油桃吃多了會上火嗎

油桃皮可以吃嗎？吃油桃皮好不好？油桃的皮吃了有什麼好處？不少人吃油桃的時候不削皮，下面就一起來看看吧！

油桃能不能和皮一起吃

可以吃。

油桃的皮比毛桃要光滑，沒有那種絨毛，而且油桃皮中也是有豐富的維生素和纖維素，在充分沖洗乾淨之後，油桃是可以連皮一起食用，沒有必要削皮吃的。

油桃吃多了會上火嗎

會上火。

油桃食用過量的話，就會引起上火現象，因此，大家不要因爲嘴饞就多吃油桃，雖然它可以起到一些功效，但是，定要適量纔好，不然的話，會對身體健康有影響的影響。

油桃吃多了會怎麼樣

桃雖好吃，但不可多食。李時珍曾說：“生桃多食，令人膨脹及生瘡癤，有損無益。”常言“桃養人”是指食桃要適度，恰到好處，但鮮桃不宜貯藏。

建議每份食用標準爲：油桃1個(中等大小)，約含60千卡熱量;6～8粒大杏仁，約含40～60千卡熱量。