油桃是這個季節最火爆的最受歡迎的水果之一，油桃味道酸甜可口，香味撲鼻很受人們的喜歡，有時候很容易讓人一次吃上好幾個，那油桃吃多了好嗎？油桃一天吃幾個比較好呢？什麼人不適合吃水果呢？
油桃富含膳食纖維，有一定的潤腸滑腸作用，一次性食用過多很容易刺激腸胃，引起拉肚子的情況產生，對於腸胃不好的人羣尤其要注意。
油桃性溫熱性水果，食用過量的情況下很容易使熱氣聚集於體內，熱氣不能正常散除的同時會導致身體發熱，從而引起上火的症狀出現。
油桃中含有多種有機酸性的物質，一次性吃太多的情況下，酸性物質很容易粘附於牙齒表面黏膜上，同樣導致牙齒變酸產生不適感。
油桃吃多了怎麼辦呢？可使用溫水涑口能幫助去除牙齒表面附着的酸性物質，從而改善牙酸的不適感，同時也能預防牙齒變黃的現象產生。
多喝水能促進油桃消化吸收，給身體補充水分的同時也能平衡電解質，幫助緩解身體不適感。以防上火等症狀的產生。
吃多了油桃有出現拉肚子的情況下，建議蘋果煮水吃，或者吃點加鹽的白米粥、胡蘿蔔湯以及大蒜等，能起到止瀉等作用。
如果腹瀉嚴重，拉肚子不停的情況下建議立即就醫進行檢查治療，以免情況嚴重，危害身體健康。
一般上午十點左右吃最佳。因爲一天中，上午十點左右是脾胃運行最旺盛的時期了，這時候也是食用水果最佳的時間段，選擇這個時候吃油桃對吸收營養成分很有效果，同時也能提高油桃的營養價值。
處於空腹狀態的時候，體內會分泌過多的胃酸，而油桃所含豐富的有機酸物質，會促進胃酸分泌，如果空腹食用油桃很容易導致體內胃酸含量增多，從而引起胃部不適感。
睡前吃油桃不易消化，且容易引起消化不良導致不適感產生，長期如此還會引起糖分堆積於體內轉化爲熱量，從而引起發胖。
還未成熟的油桃所含的此件錯成分較多，尤其是腸胃不好的人羣，很容易引起腸胃不適感，出現腹痛、腹瀉等症狀的產生。
油桃是這個季節最火爆的最受歡迎的水果之一，油桃味道酸甜可口，香味撲鼻很受人們的喜歡，有時候很容易讓人一次吃上好幾個，那油桃吃多了好嗎？油桃一天吃幾個比較好呢？什麼人不適合吃水果呢？
什麼人不適合吃油桃呢？油桃屬於一種偏溫熱性水果，而孕婦吃太多的情況下很容易導致體內熱氣加重，從而引起孕期上火，這對胎兒發育會有一定的影響。
油桃富含多種有機酸性的物質，對於有胃酸症狀的情況下應該少吃，避免體內胃酸成分增多引起胃部不適感產生。
對於熱性體質的人羣也應該少吃，以免加重體內熱量不利於身體自身調節。
油桃富含糖類物質，此類成分很容易被人體吸收，而對於糖尿病患者應該少吃，以免引起血糖上升不利於血糖的控制。
