糖尿病人都忌甜食，不少人對水果想吃又不敢吃。夏季又到荔枝上市的季節，那麼荔枝糖尿病人能吃嗎？
最好不要吃。
荔枝含糖量高，糖尿病人攝取過多糖分會使血糖升高，使病情加重。且荔枝性熱，陰虛體質的病人易加重上火症狀，所以糖尿病人最好不要吃荔枝。
荔枝罐頭也含有糖分，且食品添加劑較多，糖尿病人最好不要吃。甚至有研究表明，經常吃罐頭還容易增加患糖尿病的風險。
糖尿病人可以適量吃一些西瓜、蘋果、獼猴桃等含糖量較低的水果。而香蕉、荔枝、菠蘿、葡萄等含糖量較高，糖尿病人不宜食用。
糖尿病人適合在正餐之間（如上午10點或下午3點）或睡前一小時吃水果，可以避免一次性攝入過多的碳水化合物而使胰腺負擔過重。一般不建議在餐前或餐後立即吃水果。
糖尿病人都忌甜食，不少人對水果想吃又不敢吃。夏季又到荔枝上市的季節，那麼荔枝糖尿病人能吃嗎？
糖尿病人每天可食用200克左右的水果，同時應減少25克主食，使每日攝入的總熱量保持不變。糖尿病人還可以在吃水果前後2小時測試一下血糖及尿糖，以判斷自己是否能吃這種水果，吃了對身體有什麼作用。
