鮑魚含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、碘和維生素A、維生素D、維生素B1等營養元素，並且還具有滋補的功效，寶寶在發育階段需要補充大量的營養，那麼像鮑魚這麼有營養的食品寶寶可以吃嗎？
一歲以下忌食，一歲以上少量食用。
一歲以下的嬰幼兒腸胃系統發育不完善，鮑魚這類海鮮產品屬於過敏原，吃了容易導致寶寶過敏，若食用過多會加重寶寶腸胃負擔。
一歲以上的寶寶可以少量食用鮑魚。鮑魚含有的營養物質極高，屬於大補類的食品，寶寶可以少量食用，但不宜過多，畢竟寶寶還小，鮑魚過於滋補，吃多了寶寶不僅吸收不了，還容易消化不良。
寶寶處於發育階段，需要補充大量的鈣元素。缺鈣的寶寶容易出現煩躁不安、脫髮、出牙晚、佝僂病等症狀，鮑魚含有豐富的鈣元素，寶寶適當的食用鮑魚補充鈣元素不僅能預防寶寶缺鈣，還能促進寶寶骨骼正常發育。
寶寶缺鐵會導致寶寶出現缺鐵性貧血，鮑魚含有豐富的鐵元素，寶寶食用鮑魚可以預防出現缺鐵性貧血，促進寶寶血液循環，增強輸氧功能。
鮑魚肉中含有鋅元素，寶寶適量食用鮑魚能夠補鋅。鋅是寶寶必需的微量元素之一，它能促進寶寶生長髮育、智力發育、增強寶寶的味覺和免疫力，對寶寶的眼睛有保護作用。
鮑魚中的石決明含有明目的功效，同時鮑魚含有的維生素A也具有明目養眼的作用，因此寶寶適量食用鮑魚可以補充維生素A，維持正常的視覺功能，預防夜盲症，保護寶寶的視力。
鮑魚中含有高量蛋白質。寶寶每天需要補充一定量的蛋白質來促進體內細胞的新陳代謝，維持寶寶一天的正常活動，蛋白質能夠增強人體抵抗力，提高人體免疫力。寶寶處於發育階段，身體體抗力較差，適量食用鮑魚能夠增強自身抵抗力，有利於寶寶健康。
一歲以下的寶寶忌食鮑魚，怕鮑魚中的過敏原因素導致寶寶過敏，一歲以上的寶寶可以偶爾適當的吃10克到30克左右的鮑魚來補充營養，但也不宜過多，鮑魚的高蛋白質含量吃多了，寶寶不利於消化吸收，容易增加腸胃不適。
1、鮑魚肉質纖維很有嚼勁，寶寶在吃鮑魚時家人要在一旁看着，以防寶寶嚼不爛而一口吞掉，噎到寶寶的食道。
2、寶寶如果發燒、喉嚨痛的話，則不宜食用鮑魚。
3、寶寶吃鮑魚的同時不要喝牛奶，兩者都是高蛋白質食物，同時容易引起消化不良。
4、做給寶寶吃的鮑魚一定要熟透，未熟的鮑魚容易存在寄生菌。
