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百香果泡水能放幾天 一個百香果可以泡幾次

來源:養生科普網    閱讀: 3.01W 次
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早上去市場購買水果時,看到百香果打折,買了一些回家,打算用來泡水飲用,那麼百香果泡水能放幾天呢?一個百香果可以泡幾次呢?下面我們一起看看吧!

百香果泡水能放幾天 一個百香果可以泡幾次

百香果泡水能放幾天

一般建議當天飲用完。

百香果作爲一種味道酸甜、營養豐富的水果,可以生吃、泡水、泡酒等,但是在用來泡水時,不宜保存時間過長,以免滋生細菌等有害物質,出現異味、腐爛等變質情況,降低食用價值,而且食用後對人體健康有所影響,一般建議當天飲用完成,這樣的百香果水味道和藥用價值都較高。

一個百香果可以泡幾次

一般建議一次。

百香果泡水常用的其中的百香果籽和百香果汁,這些成分都不宜二次泡飲的,因爲在第一次泡製時,其中的蛋白質、維生素、有機酸等營養成分就大部分溶於水中了,再次泡製口感會變淡,營養價值也較低,因此一個百香果泡一次即可。

經常喝百香果泡水的好處

潤腸通便

百香果中含有豐富的纖維素和有機酸成分,進入人體後,能夠促進腸道的蠕動,刺激胃酸分泌,加快食物的消化與吸收,幫助體內廢棄物的排出,起到潤腸通便的作用,對便祕情況有所緩解。

美容養顏

百香果中含有豐富的維生素C、維生素E等多種維生素,進入人體後,能夠淡化皮膚中的黑色素,使人體肌膚細嫩、有光澤,對皮膚褶皺、乾癟、暗斑等情況有所緩解,達到美容養顏的效果。

緩解疲勞

百香果中含有豐富的有機酸,進入人體後,能夠刺激神經中樞系統,起到提神的作用,在午後人體疲勞時,適量食用可緩解疲勞,在一定程度上提高工作效率。

挖好的百香果冷藏多久

大約在2-3天。

挖好的百香果沒有了外皮的保護,易滋生細菌等有害物質,保存的時間較短,若是存放在冷藏區保存的話,可抑制細菌等微生物的滋生,在一定程度上延長保存時間,大約在2-3天,注意需密封保存,另外,保存時間不宜過長,不僅會流失大部分營養成分,還有可能出現變質情況。

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