綠茶粉除了泡水喝外,也適合煮粥食用,在煮粥後加入少許的綠茶粉可有效的改變粥食的口味,還有促進消化的功效,下面看看綠茶粉粥怎麼做。
主要食材:綠茶粉3g。
其他食材:粳米100g,水適量。
粳米淘洗一次,放入砂鍋內,加入適量的清水,大火燒開,加入綠茶粉,轉小火慢燉至米粒爛,即可食用。
清熱去火,降溫避暑,促進消化