小兒在咳嗽期間除了對症處理，還有一個非常重要的方面就是飲食。飲食正確寶寶就能迅速恢復健康。如果飲食不正確，寶寶的咳嗽反而會加重。同樣從飲食方面入手可以預防小兒咳嗽。下面是小兒咳嗽最基本的飲食建議，希望對您有用。
小兒咳嗽的基本飲食建議
一、忌生冷
生冷食物進入身體時，可直接刺激嬌嫩的肺臟，使得寒氣侵襲肺臟。尤其對於處在慢性咳嗽狀態或者容易咳嗽的小朋友，更加容易受到生冷食物的影響，所以即使想給寶寶吃適當水果，也建議煮到溫熱以後進食。
忌生冷的目的除了直接保護肺，還可以避免過量生冷食物傷及脾胃，脾胃受損可導致體內產生痰溼，痰溼聚集在肺部即是痰，這也是爲什麼有的小朋友消化不好的時候容易喉嚨有痰、容易咳嗽。
二、少甜食
中醫認爲甜的食物可以生痰，所以甜食容易導致咳嗽。同時有研究表明，甜食可減緩胃排空的時間，冷的食物可加快胃排空的食物，故過多地吃甜食、冷的食物可造成胃排空的紊亂從而引起消化不良，消化不良同時容易增加咳嗽的風險。
另外，對於反覆扁桃體發炎的小朋友，扁桃體表面呈凹凸不平狀，甜食停留在凹陷裏面即是細菌的培養基，細菌增殖多了即容易導致扁桃體發炎。
三、注意過敏食物
很多家長會問醫生海產品容易導致過敏，所以小孩子是不是不應該吃以避免咳嗽?每個小朋友過敏的食物不一樣，所以不是所有的小孩子都應該忌食海產品。
除了海產品，其它食物也可能導致過敏，如何知道寶寶對哪些食物過敏呢?1周內寶寶吃某些相對固定的食物，寶寶沒有出現過敏的症狀(溼疹、鼻炎、咳嗽加重等)，在1周後吃一種新的食物，吃了新的食物後3天內也無過敏症狀，那麼這個新的食物小朋友是不過敏的。
