菠菜湯是用菠菜製作的一道湯系菜餚,製作工藝簡單,可充分吸收菠菜的營養,清淡可口,有助於補鐵、促血、補腦,下面看看菠菜湯怎麼做的。
主要食材:菠菜500克
其他食材:豬油(煉製)25克、醬油3克、鹽3克、味精2克、姜4克。
1.菠菜洗淨,切成1.7釐米的小段,用水焯撈出,放入涼水沖涼控幹。
2.湯鍋內放入豬油置火上燒熱,加薑末、醬油。烹出香味後,隨即倒入高湯、味精、菠菜。待湯開後即可。
清淡可口,補鐵、促血、補腦。