首頁 > 關注飲食 > 飲食指南 > 孕婦吃莧菜會不會流產 吃莧菜有什麼禁忌

孕婦吃莧菜會不會流產 吃莧菜有什麼禁忌

來源:養生科普網    閱讀: 2.52W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

莧菜是一種營養非常豐富的食物,很多人都適合吃,但是對於孕婦來說需要多多注意,那麼孕婦吃莧菜會不會流產呢?下面我們一起來看看吧!

孕婦吃莧菜會不會流產

食用過多易引發流產。

莧菜性涼,且有滑胎的功效,準媽媽長時間食用過多就會引發流產、早產。因此,孕婦應慎吃這種食物,特別是有習慣性流產的孕婦或者懷孕早期的孕婦。

孕婦吃莧菜會不會流產 吃莧菜有什麼禁忌

莧菜食用禁忌

1、脾胃虛寒者忌食;平素胃腸有寒氣、易腹瀉的人也不宜多食。

2、莧菜忌與甲魚和龜肉同食。

3、常用烹調方法包括炒、熗、拌、做湯、下面和制餡。但是烹調時間不宜過長。

紅莧菜食療作用

1、清熱解毒,明目利咽,莧菜性味甘涼,長於清利溼熱,清肝解毒,涼血散瘀,對於溼熱所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉紅腫不利等,均有一定的輔助治療作用。

2、營養豐富,增強體質,莧菜中富含蛋白質、脂肪。糖類及多種維生素和礦物質,其所含的蛋白質比牛奶更能充分被人體吸收,所含胡蘿蔔素比茄果類高2倍以上,可爲人體提供豐富的營養物質,有利於強身健體,提高機體的免疫力,有“長壽菜”之稱。

3、促進兒童生長髮育,莧菜中鐵的含量是菠菜的1倍,鈣的含量則是3倍,爲鮮蔬菜中的佼佼者。

飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方