花期養生精選專題

花生芽菜是用花生育種、發育成的一種食物，營養價值很好，適合大多數人食用，那麼花生芽菜具體的營養價值有什麼呢？花生苗怎麼吃？補充蛋白質花生芽菜是由花生育種而成的一種食物，花生經過萌發處理之後，開始消化內部的營養成分來......

花生人人都喜歡，很多人喜歡花生的第一理由是好吃美味，其實花生的營養成分是超乎你想象的。花生的營養價值花生享有“長壽果”的美譽，每100克花生約含20克～25克的蛋白質，是雞蛋蛋白質含量的1.5～2倍。不僅如此，花生中賴氨酸含......

在我們的人常生活中經常見到花生的身影，煮着吃、生吃、炸着吃或者當做零食都很好吃。黑皮花生也是屬於花生的一種，黑皮花生是營養成分極高的新型花生品種。那麼相比之下紅皮花生營養高還是黑皮花生呢？其實黑花生的營養價......

花生又稱爲“長生果”，它含有大量的蛋白質和脂肪，很適宜製造各種營養食品，其性平味甘，有醒脾開胃、潤肺利水的功效，是常見的煮粥材料，不知道用花生是否可以和柚子皮燉粥吃呢？花生可以和柚子皮燉粥嗎花生果實含有蛋白質、脂肪......

花生被稱之爲“長壽果”，花生的果實花生米人人都喜歡吃，但很多人喜歡花生米的第一理由是好吃美味，其實花生米的營養成分是超乎你想象的。花生米的營養價值非常棒，它的蛋白質和脂肪的含量比肉、蛋還高，所以有人把它稱之爲“......

很多人看電視或者閒聊時特別喜歡嗑瓜子、剝花生，不僅可以解饞，而且花生的營養價值特別高，裏面含有豐富的不飽和脂肪酸，可以益智補腦，促進大腦發育，還可以預防心腦血管疾病。那麼吃花生能治胃病嗎？吃花生能治胃病嗎在民間的確......

在日常生活中，花生是很常見的一種食物，它含有豐富的維生素、蛋白質以及礦物質等營養物質，具有很好的食用價值，深受人們喜歡。那麼花生生吃好還是熟吃好呢？花生生吃還是煮熟了吃營養花生生吃和熟吃都有各自的好處，可以根據自......

現代人生活節奏快，因爲長時間的飲食不規律，胃部出現了小問題，聽說吃花生米可以養胃，這是真的嗎？吃花生米對胃好嗎？吃花生對胃有影響嗎吃花生米對胃部有一定好處的。花生米對胃是有好處的，特別是對胃脹、胃酸效果顯著。但是有......

醋泡花生是比較受歡迎的一種養生食物，它含有豐富的營養成分，具有很好的食用價值。那麼醋泡花生用生的還是熟的呢？醋泡花生用生花生還是熟花生醋泡花生是用生的花生米泡的，不是用熟的。醋泡花生米以生花生米、醬油、醋爲主......

花生人人都喜歡，很多人喜歡花生的第一理由是好吃美味，其實花生的營養成分是超乎你想象的。花生的營養花生享有“長壽果”的美譽，每100克花生約含20克～25克的蛋白質，是雞蛋蛋白質含量的1.5～2倍。不僅如此，花生中賴氨酸含量較......

花生豐富的營養，極強的功效，讓你通過吃花生，能夠更好的促進保健，那麼具體吃花生的好處有哪些？潤肺止咳正如功效方面介紹的那樣，花生入肺經，能起到潤肺、止咳的作用，特別是對於久咳氣喘患者來說，更是極好的事情，能夠有效的緩解咳......

花生是我們日常生活中常見的一種乾果，其具有很高的營養價值。那花生中都含有什麼營養成分呢？花生的熱量高嗎？讓我們一起來看看吧。花生含什麼營養成分花生中含有25%-35%左右的蛋白成分，主要爲水溶性蛋白和鹽溶性蛋白。同......

有一句話是這樣說的“春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶”，那麼爲何在春季人們要喝花茶呢?這是因爲春季人們容易感到睏乏、渾身無力，而花茶一般都帶有芳香辛散之氣，可以幫助我們把堆積在體內的睏意、寒邪趕走，起到促進陽......

最近很喜歡吃花生芽，覺得花生芽的味道清淡可口，花生芽就是花生髮出來的，我自己在家裏面可以做麼？家裏自己怎麼生花生芽1、選種挑選優質花生，去除殘破、蟲蛀、黴變的種子。2、浸種催芽將挑選出來的花生粒，用清水浸泡24個小時......

前集體那從市場上買了點花生，打算自己動手做一點醋泡花生，然後每天吃一點，可是長期吃會有什麼危害嗎？加重消化負擔醋泡花生用到的主要材料就是花生，花生成分中含有較多的脂肪、蛋白質等營養成分，其中蛋白質約佔25%～35%，這些成......

花生是很常見的一種乾果，很多人都會在閒暇時把花生當做零食吃。不過，你是否瞭解花生的營養價值。花生如何搭配才能發揮最大的養生效果1醋花生——助降血壓將半碗帶衣的生花生米泡入醋中，7天后取出，每天早晚吃10粒。血壓下......

花生滋養補益，有助於延年益壽，所以民間又稱之爲“長生果”，並且和黃豆一同被譽爲“植物肉”“素中葷”。中老年人補充營養除了必要的雞蛋、牛奶，每天可吃點花生。下面介紹四種花生做法，功效各有側重。老醋花生：阻止血栓形成......

花生的功效極其多！它的豐富兒茶素是非常強的抗氧化劑，能起抗老化作用；它的賴氨酸也是防止人體過早衰老的物質，因此花生被稱爲“長壽果”。那一層薄薄的紅衣更有很神奇的作用，含有縮短凝血時間的物質，能夠對抗纖維蛋白的溶解......

花生是我們都不陌生的，爲了更好的保養自己的胃部，生花生是非常好的養胃食物了。也是我們大家都比較喜歡吃的。那你知道我們究竟該怎麼保養自己的身體呢，花生都有哪些養生功效，爲什麼生活中，很多人都比較喜歡吃它呢，感興趣的......

花生芽是一種含有豐富的白藜蘆醇和蛋白質的食物，營養價值很高，適合日常食用，那麼花生芽哺乳期可以吃嗎？花生芽怎麼做好吃？花生芽哺乳期可以吃嗎花生芽哺乳期可以吃。哺乳期女性需要消耗大量的蛋白質和水分來合成乳汁，供給寶......

玫瑰花茶真的的可以讓女人的肌膚變白嗎，其實，很多食物都是可以幫助肌膚美白的，玫瑰花茶喝了對女人的氣血都是有所改善的。沒錯玫瑰花茶有這樣的好處，但是食物都是有利有弊的。那玫瑰花茶的功效與作用是什麼，玫瑰花茶的副作......

買了一斤新鮮花生，但沒放多久外殼就開始發黴了，不知道這樣的花生還能不能繼續吃呢？外殼發黴裏面的仁會有黴菌毒素嗎？新花生外殼發黴能吃嗎不能吃。花生外殼發黴後，其黴菌毒素也可能已經侵入內部花生仁當中，如果不慎食用可能......

在我們的人常生活中經常見到花生的身影，煮着吃、生吃、炸着吃或者當做零食都很好吃。黑皮花生也是屬於花生的一種，黑皮花生是營養成分極高的新型花生品種，黑皮花生和紅皮花生都是屬於紅繩的種類，黑皮花生和紅皮花生是我們......

如果您漸漸感到體力和精力不如從前，那一定要好好抓住兩個養生黃金期了，一個是睡前一小時，還有一個就是飯後半小時，每天的這兩個半小時，哪怕只把握一小時，都能多活十年。睡前養生黃金期你都瞭解嗎睡前一小時1泡腳：助眠養腎腳......

生活中我們常常吃到花生，但你知道，花生髮芽了還能吃嗎？受潮自然發芽的花生不能吃通常我們說不能吃的是黴變的花生，因爲花生黴變會產生黃麴黴毒素，這種東西毒性極強，會致癌。花生髮芽和發黴不同，並不會產生有毒物質。南方沒有......