處暑標誌着炎熱的夏季即將結束，氣溫開始逐漸下降，意味着進入了秋季的前奏。"處"指"結束"，"暑"表示炎熱。此節氣的到來表示人們即將告別酷熱的夏季，天氣逐漸涼爽，大地也隨之變得豐收。
處暑需要注意
1.防曬措施
雖然處暑時天氣比較涼爽，但紫外線仍然存在。在戶外活動時，應注意做好防曬工作，使用合適的防曬霜，佩戴遮陽帽、墨鏡等防護用品。
2.溫度適宜
雖然進入秋季，但氣溫會有波動，早晚溫差較大，出門時根據天氣情況適當增添或減少衣物，避免受涼。
3.補水保溼
處暑時節，雖然不再像夏季那麼炎熱，但空氣溼度可能下降，容易引起皮膚乾燥。要保持足夠的水分攝入，適時補充水分，同時注意肌膚保溼。
4.合理飲食
處暑期間，應調整飲食，多攝入蔬菜水果、粗糧和蛋白質食物，避免暴飲暴食，減少辛辣、油膩食物的攝入，保持腸胃健康。
5.均衡作息
養成良好的作息習慣，保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞，提高身體的抵抗力。
處暑代表着夏季即將結束，進入秋季的過渡時期。在此時，需要注意做好防曬工作，適應溫度的波動，保持充足的水分攝入，避免皮膚乾燥。調整飲食，適量攝入營養，保持腸胃健康。良好的作息習慣和充足的睡眠也是重要的。處暑時期，合理的注意和養生方法有助於保持健康，適應季節的變化。
