如何減肚子上的贅肉?肚子上的贅肉是很多愛美女性最痛恨的，那麼該如何甩掉這些贅肉呢?不用累死累活、不會出一身臭汗、舒緩柔和的瑜伽可謂是最受女性歡迎的減肥運動，那麼如何做瑜伽減肚腩呢?下面小編爲您介紹如何做瑜伽......

愛美是女人的天性，女性以美麗爲一切目的，出門一定要化妝、穿高跟鞋等等，這些行爲能讓女性變美，卻不斷地危害女性健康，小編告誡大家，遠離7個愛美惡習，讓美麗呈現健康態！長時間穿高跟鞋高跟鞋是性感的象徵，美腿加高跟鞋，不吸引眼......

心臟要推動血液流動，向器官、組織提供充足的血流量，以供應氧和各種營養物質，並帶走代謝的終產物(如二氧化碳、尿素和尿酸等)，使細胞維持正常的代謝和功能。過，先天性心臟沒問題，不代表後天心臟依然會健康，有些壞習慣直接危害......

2015年《全球睡眠報告》顯示，中國人每天上牀睡覺的時間爲0點32分。夜晚成爲不少年輕人難得的休閒放鬆時段。雖然0點以後纔算深夜，但從人體健康角度來說，23點後睡覺就算熬夜。人體自我修復活動大都在凌晨3點以前進行，因此2......

夏季護膚小常識有哪些?進入夏季，天氣酷熱，烈日炎炎，臉上油光閃閃，夏季護膚也要正式拉開帷幕了，那麼夏季該如何護膚呢?今天小編要給大家講一講夏季護膚小常識。1、一天就塗抹一次防曬霜很多MM都只在早上塗抹防曬霜，從早到晚......

人們在追求養生的同時也同樣注重生活中飲食的營養平衡，那麼我們要如何吃才更養生，營養才更合理化呢?下面八個數字就會教你如何均衡飲食，達到養生健康的目的。半斤水果。水果不僅口感好，還能提供多種抗氧化成分和大量的鉀，......

減肥永遠是衆多女人們飯後閒聊的熱門話題之一，女人們很在乎自己的身材，很多女人把減肥當成事業，爲了減肥付出了很多，那麼該如何才能成功輕鬆減肥呢?如果你錯過了夏季減肥的好時機，那麼試試秋季減肥也不錯，以下就是小編推薦......

秋冬季節，我們的肌膚面臨着寒冷乾燥的環境的威脅，不僅肌膚變得乾燥，而且痘痘也成了常見的問題，那麼我們應該怎樣做才能祛痘呢?下面小編就爲大家介紹下七個額頭祛痘的小妙招，幫助愛美的女性消除痘痘，重現無暇肌膚。No.1別對......

夏季天氣炎熱，這個時候只有待在空調房纔是最涼爽的，室內開着空調確實會變涼爽，但呆久的話，皮膚容易變得乾燥，這時皮膚保溼就非常重要了。那麼長時間呆在空調房裏該如何做好保溼工作呢?下面一起看看看吧。1、早晚護膚要做好......

隨着年齡的增加，肌膚已經不再像是以前那樣嫩白，會出現很多的角質，下面爲大家帶來去角質的正確方法，分享七個祕方助你快速去角質。去角質的正確方法一、食鹽潔面去角質洗臉的時候在溫水中加入一點食鹽，潔面之後你會發現面部......

每個女孩子也想擁有完美的身材，爲了完美身材，很多美眉紛紛加入到減肥的隊伍，拼命減肥，但是有些人卻怎麼都瘦不下去，這是爲什麼呢?其實減肥不僅要選對方法，還要掌握技巧，那要怎樣才能使身材完美呢？下面小編教大家七個瘦身小祕......

夏季腸胃不好怎麼辦?夏季天氣熱，食物容易變質，如果進食不當就會引發胃腸道疾病，所以我們一定要做好胃腸道的保養。那麼夏季該如何養胃呢?下面專家給大家支招，教你如何養好腸胃，一起來看看吧。腸胃是人體吸收營養、排出廢物......

保養卵巢對女人來說特別重要，女人卵巢的主要功能一爲產生卵子並排卵，體現生殖功能。二是合成、分泌性激素，如雌激素、孕激素、雄激素和多種生長因子，控制着人體骨骼、免疫、生殖、神經等九大系統的40多個部位，維持這些系統......

夏季防曬小常識有哪些?夏季天氣炎熱，紫外線強烈，皮膚很容易被曬黑曬傷，當皮膚接受紫外線過度暴曬後，會損傷表皮細胞;活化酪胺酸酶，加速色素合成，破壞皮膚的保溼功能，使皮膚變得乾燥，讓真皮層中的彈力纖維受損，使細紋產生。所以......

進入冬季，天氣非常寒冷，對於女性來說，經期更需要及時護理，否則受到寒氣侵襲，會誘發很多疾病。那麼冬季經期如何保健呢？下面介紹冬季女性在經期應該怎樣護理。女性朋友們可要牢記了。一、經期吃什麼1、蛋白質：經期內應多攝入......

七個月一般算早產。具體分析如下：正常的孕期一般在40周左右，但在7個月時只有28周，而早產通常指的是孕期37周之前出生的嬰兒，所以7個月一般算早產，並且屬於極度早產兒。但需注意過早出生的孩子，機體發育可能尚不完全，此時通常......

口臭是一種常見的健康問題，很多人以爲口臭是口腔衛生沒有做好，注意刷牙就可以了。其實有些口臭是疾病的表現，一味靠刷牙、嚼口香糖等方式，是無法解決口臭問題的。今天我們就爲大家介紹七個妙方巧去口臭。七個妙方巧去口臭......

上班族長期伏案工作，最容易被頸椎病、肩周炎等親睞。如果你有了頸、肩、背部疼痛伴頭暈，一定要引起注意且到醫院拍片檢查。下面小編跟大家分享一下有效預防職業性頸椎病的七個步驟，一起來看看吧。第一步----換枕頭：三原則......

俗話說：一白遮百醜!任何一個女生都向往水嫩白皙的皮膚，因爲外表的美麗對女孩子是超具殺傷力的。那麼怎麼美白才最快速最有效?別擔心，下面小編就來爲大家介紹7個絕招，讓你輕鬆擁有白皙迷人的肌膚，趕緊來看看吧。睡個美容覺......

愛美之心，人皆有之!擁有一張精緻的臉蛋是每個女孩子夢寐以求的，因此護膚成爲了美眉每天必做的課題，但是很多美眉的護膚是否正確呢?會不會不小心掉入了護膚的誤區都不知道呢?今天小編就給美眉護膚來個大掃盲，揪出護膚七大......