前幾天從藥店買蟲草時，覺得整根蟲草太麻煩，想着打成粉泡水吃，可是蟲草粉什麼時候吃效果比較好呢？蟲草粉什麼時間吃效果最好隨時都可以。蟲草粉是冬蟲夏草經過打粉加工後製成的，其成分中含有粗蛋白、即蟲草酸、脂肪、多種氨......

食材燕窩一盞5-7克枸杞7-8粒紅棗3顆泡發：1.將燕窩放入碗中，倒入礦泉水（或純淨水），水的量以沒過燕窩爲標準。然後靜置3-6小時，久一點沒關係。2.靜置3-6小時後，將澎脹的燕窩一條一條的撕開，燕角比較硬，可以稍微捏下。3.將碗裏的......

不知道大家有沒有聽說過這句話，就是“桃養人，杏傷人，李子樹下埋死人”。由此可見大量食用李子對人體的傷害是有多大。大家看到這裏是不是覺得再也不要吃李子了，其實，李子作爲一種水果是可以吃的，而且李子的功效還不少呢，但前......

每天吃多少才健康？粗糧：一個拳頭吃粗糧比細糧對身體更有好處，一般來說，建議粗糧的量佔主食的攝入總量1/3，大致爲250-400克左右。如果用手來丈量的話，就是一個拳頭的穀物或是薯類。魚和肉：一個手掌心不少人無肉不歡，但遺憾的是......

鈣作爲我們骨骼生長的基礎，可以說我們身體不能缺少鈣。尤其是正在成長的青少年，補鈣顯得非常重要。我們通常會食用鈣片來補鈣。如果你不想額外的食用鈣片，卻又想爲自己的身體補鈣。你不妨嘗試食用一些蔬菜。當然，你還要知......

食用糖是是日常生活中比較常見的食物，尤其是比較喜歡吃甜食的人們，搭配在食物上特別好吃，過量使用糖對皮膚有什麼危害呢？過量使用糖對皮膚有什麼危害呢過量食用糖可能會影響皮膚的彈性，因爲攝入過多的糖分不能完全消化代謝......

鎖陽是一種較強的滋補作用的中藥材，可以起到補腎陽，益腎精的作用，那麼鎖陽兒童能吃嗎？鎖陽兒童能食用嗎可以在醫生的指導下食用。鎖陽味甘，性溫，是一種比較常見的補益藥材，具有補腎陽，益精血，潤腸通便的功效，它本身並無明顯的毒......

堅果，是一種富含蛋白質，脂肪以及維生素的一種小零食，現在社會有許許多多的白領，學生以及其他人羣都會選擇一些堅果在平時中作爲小零食來充飢甚至可以消解壓力，但是很多人對堅果有一個誤區，就是大家都認爲堅果比較容易上火，所......

昨天，國家衛計委在官網上公佈了《預包裝特殊膳食用食品標籤》(修訂版)的問答。其中指出，包括嬰幼兒配方食品在內的預包裝特殊膳食用食品標籤上，應標示食用方法、每日或每餐食用量，以指導消費者合理使用。據悉，修訂後的標準......

藍莓粉常見於日常生活中，是一種營養價值比較高的食物，很多人喜歡吃，那麼藍莓粉的功效與作用？藍莓粉的食用方法用量？增強記憶力藍莓粉可以幫助延緩記憶力衰退，提高人體腦部發育，因爲藍莓粉中含有一定量的維生素a以及鈣元素物......

《本草匯言》說：“枸杞能使氣可充，血可補，陽可生，陰可長，火可降，風溼可去，有十全之妙用焉。”枸杞用量因人而異傳統醫學認爲，枸杞子味甘、性平，具有滋陰補血、益精明目等作用。現代醫學研究證明，枸杞子內含枯可胺A、甜菜鹼及多......

燕窩是生活中常見的中藥材，藥用價值是很高的，在生活中比較受歡迎，那70g的即食燕窩一次能吃一瓶嗎？即食燕窩的食用方法和用量？70g的即食燕窩一次能吃一瓶嗎不建議一次吃一瓶。即食燕窩食用起來是比較方便，主要分爲兩種，一種是......

現在可以食用的食物太多了，只有你想不到的，沒有你吃不到的，而食物可以給我們帶來能量，纔會讓我們健康的成長，可是食物當中也有很多高熱量成分，我們攝取到了一定身體所能承受的就會對身體有好處，反之，這些高熱量會給身體造成肥......

都說豆製品是對身體好，老少皆宜，女性朋友也要多多食用，但是凡事都有個度，吃多了不好反有壞處，尤其是老人們，好東西貪多就會出現問題，尤其是長期大量吃豆腐就會出現危害。大量食用豆腐的危害1、促使動脈硬化豆製品含有極爲豐......

大暑節氣的到來預示着全年最熱的時節到了，高溫來襲，讓人難以承受，人體排汗多、消耗大，易感到心煩意亂、睏倦乏力沒有胃口。這個時候做好保健是非常重要，除了注意日常起居，調整飲食也是重中之重，那麼大暑時期適宜吃什麼呢?又......

提起蔬菜大家都不陌生,每天飯桌上都會見到,已經成爲人們日常飲食中必不可少的食物之一。蔬菜的營養價值主要包含豐富的維生素、蛋白質、膳食纖維以及礦物質等。多吃蔬菜對於身體健康是有好處的,但是吃蔬菜有很多的講......

人蔘的滋補功效最好，是大家公認的滋補上等品，但是在服用人蔘的時候也是有一些講究的，不可以過量服用或者濫用。這個時候對於沒有服用過人蔘的人來說，最想要了解的就是人蔘的吃法和用量，下面就爲大家介紹。人蔘的食用方法和......

藥膳的主要原料是中藥，其發源於我國傳統的飲食和中醫食療文化，是將中藥和某些具有藥用價值的食物相配伍。它寓醫於食，既將藥物作爲食物，又將食物賦以藥用，藥借食力，食助藥威，二者相輔相成，相得益彰。起到保健強身、延年益壽以......

蛋白粉曾是運動員用來在訓練前後提振和恢復身體肌肉的專用產品，而現在，普通民衆也開始食用蛋白粉以達成瘦身、補充體力、增強體質等目的。專家指出，過量食用蛋白粉危害大，美國科學家發佈的一項聲明甚至指出，食用過量的蛋白......

荔枝是一種很常見的水果，它富含大量的糖分，可以補充能量，增加營養。那麼，過量食用荔枝會怎麼樣？荔枝有什麼營養價值呢？下面讓我們一起來了解一下吧。過量食用荔枝的後果貪吃荔枝會導致出現口腔潰瘍、口腔粘膜發炎、流鼻血、......