春季女性如何補血?春季萬物復甦，是個養生的好時節，這個時候女性應該補血養生，那麼女人春季如何養生呢?下面小編就介紹三款女性春季補血食療方。一、歸地燒羊肉配方：羊肉500克、當歸15克、生地15克、乾薑10克。製法：將羊肉......

女性白帶異常是婦科疾病中最爲普遍的現象之一，困擾着衆多女性朋友，那麼女性白帶異常該如何調理呢?通過飲食調理是最佳方法，可治療白帶病食品較多，如韭菜、芹菜、淮山藥、扁豆、小米、白果、豆腐、淡菜、向日奏、螃蟹、蓮......

山神粥：取山楂60克，神曲20克，粳米40克。用紗布將山楂、神曲包好，放入鍋中，加水適量，煎煮半小時後去藥包，加入粳米煮成粥，熟時加入紅糖10克調味服食。此粥具胡健脾和胃、消食導滯的功效，適合消化不良的慢性腸炎患者。芡實粥：取芡......

春夏交替養生需要注意什麼蛋白質的補充其實在春夏時期，我們人體中的一些器官就開始了活躍，那麼我們對於營養物質是需要大量的攝取，因此說對於雞蛋、肉類等一些蛋白質需要補充的，當然我們在補充蛋白質的時候一定不要大量攝......

春季養肝美食桑椹白饅頭桑椹30克，女貞子20克，旱蓮草30克，雞蛋500克，白糖50克，麪粉2000克，酵母粉適量。將桑椹、女貞子、旱蓮草洗淨，放入砂鍋內，加適量清水用大火煮沸後，再轉用小火煮20分鐘，去渣留汁待用。將麪粉、藥汁、白糖、......

失眠困擾着很多的人，你知道人們該如何預防失眠嗎?哪些方法能夠幫助人們緩解失眠改善睡眠質量呢?今天小編就爲大家推薦一些能夠幫助人們助眠，擺脫失眠的食療方法，趕緊去學學吧!天麻什錦飯天麻5克，粳米100克，雞肉25克，竹筍、......

進入冬季的時候，我們很多人都是會出現口乾舌燥的問題的，其實這些都是冬季上火的主要症狀的，所以在冬季的時候我們要通過飲食及時的給自己去火的，對於不同上火問題，我們可以在飲食上有着不同的改善方法，這樣就能有效的治療各......

立夏節氣養生吃什麼?立夏節氣，陽氣漸長、陰氣漸弱，相對於人體臟腑來說，是肝氣漸弱，心氣漸強，此時的飲食原則是增酸減苦，補腎助肝，調養胃氣。此時飲食宜清淡，以低脂、易消化、富含纖維素爲主，應多吃蔬果、粗糧。平時可飲用一些......

治療閉經推薦4款食療方婦科病是最困擾女性的一類疾病，有些婦科病能導致女性不孕，有些甚至能讓女性失去生命，因此不得不引起重視。婦科病除了進行正當的治療手段之外，還可以輔助進行一些食療，下面小編爲大家介紹治療各種閉......

有些年輕人出現白髮，即所謂少白頭，這些現象從中醫理論而言，除了遺傳因素以外，與腎虧有關，其次與色素也有關。因此，平時可多吃黃豆、玉米、黑豆、花生、蠶豆、豌豆、海帶、黑芝麻、蛋類、奶粉、葵花子、胡桃肉、馬鈴薯、龍眼......

冬季天氣寒冷，很容易出現感冒或者咳嗽之類，特別是寶寶們，寶寶們抵抗力低下，很容易被病毒侵襲。那麼冬季寶寶咳嗽怎麼辦呢?咳嗽吃哪些食物好呢?下面就來了解一下冬季寶寶咳嗽的食療方法。風熱咳嗽：蘿蔔冰糖汁風熱咳嗽現在也......

蛋類：專家介紹說，蛋類是男性精子不錯的還原劑，因爲蛋類食物裏面富含蛋白質、脂肪和多種維生素，鋅元素也是很多的，鋅是男性朋友精細胞的重要組成部，所以男性朋友可以多吃些蛋類食品。果仁類：據相關的研究表明，果仁可以促進男性......

扁桃體炎的食療方法？現在很多人都注重養生，在平時的生活中能夠使用食療治療疾病，就肯定不使用藥物治療，畢竟藥物有一定的副作用，要是長期服用，對身體的傷害比較的大，所以更多的人選擇食療，下面就讓我和大家分享一下扁桃體炎的......

胃病最常見的症狀1）疼痛。這是胃病最常見的症狀之一。導致隱痛的原因很多，表現形式也複雜。病因包括受寒、氣滯、血瘀等，表現形式有隱痛、刺痛、絞痛。2）氣脹。這也是胃病最常見的症狀之一。如果脾胃運化失職，或者因寒受阻......

秋季秋高氣爽，涼風嗖嗖，讓各種疾病變得更“猖狂”。例如感冒、咳嗽、腹瀉等等，我們的身體被疾病折磨，極爲難受。那麼有什麼辦法可以健康度過這個秋天呢?下面小編介紹幾款快速止咳治感冒的食療方，一起來看看吧。1、蘿蔔蔥白......

注意膳食結構的合理搭配，少食辛辣刺激性食物，儘可能進食新鮮蔬菜。病前有習慣性便祕者，尤應注意補充富含纖維素食品。儘可能保持每日排便通暢，以防便祕致痔瘡加重或誘發肛裂，增加局部感染的機會。根據多年的臨牀經驗，凡屬辛......

霜降是秋季的最後一個節氣，也是秋季到冬季的一個過渡時期。此時常有冷空氣侵襲，而使氣溫驟降，此時要做好霜降時節的養生保健，無論是在飲食養生還是運動調養上都需應時謹慎。霜降時節如何飲食養生呢?下面小編給大家推薦最......

治療春季溼疹的兩款食療方一、山藥茯苓糕材料：生山藥200公克（去皮）、茯苓100公克、蜂蜜30公克。作法：去皮生山藥切塊蒸熟，接着搗爛成泥放涼備用。茯苓研磨成粉末狀與山藥泥攪拌均勻挖成球狀。接着將山藥泥球放入盤中，放入電......

冬季身體受寒冷刺激，胃酸分泌過多，容易引發胃病。尤其是三餐不定、腹部受涼的女性更容易出現胃痛、胃病。那麼你知道吃什麼養胃嗎?今天小編爲大家推薦9款冬季暖胃食療方，趕緊來看看吧!1、胡蘿蔔粥做法：胡蘿蔔350克，加粳米1......

一、花生小米粥材料：小米50克，花生仁50克，紅小豆30克，桂花糖、冰糖各適量。做法：1、將小米、花生仁、紅小豆放入清水中浸泡4小時，然後淘洗乾淨，待用;2、鍋中注入適量清水，加入花生仁、紅小豆煮沸後，改用小火煮30分鐘;3、放入小......